Distúrbios do sono estão associados a risco maior de Alzheimer no futuro
Luz baixa, telas longe do alcance dos olhos, ambiente acolhedor e, se possível, um bom livro nas mãos. O ritual conhecido como higiene do...
Por que a celulite aparece mais no bumbum? A explicação vai além da gordura
A concentração da celulite nos glúteos é uma das características mais comuns do corpo feminino e, ao mesmo tempo, uma das menos compreendidas fora...
Empresas aceleram políticas de bem-estar após aumento de 15% nos afastamentos por ansiedade e depressão
A saúde mental entrou de vez na agenda corporativa, e não apenas por uma questão de reputação. O Brasil bateu, pela segunda vez na...
Fast food na infância afeta o cérebro na idade adulta, afirma novo estudo
Um novo estudo publicado na revista científica Nature Communications acendeu um alerta sobre os impactos de dietas ricas em gordura e açúcar nos primeiros...
Aprender dois idiomas desde bebê pode trazer ganhos cognitivos; veja quatro benefícios
O período de alfabetização de uma criança é marcado por descobertas, avanços e muitos desafios. Mas o que acontece quando, além desse processo, entra...
É preciso falar sobre a menopausa
A menopausa ainda é tratada como tabu, mas pode trazer impactos profundos na saúde emocional da mulher. Pesquisa da plataforma Plenapausa aponta que 82%...
Excesso de telas na infância pode prejudicar a saúde óssea na vida adulta
O tempo excessivo em frente às telas durante a infância tem despertado a atenção de especialistas por seus impactos que vão além do comportamento...
Entenda como a pressa na hora de comer pode sabotar sua saúde
O Brasil carrega o título de país mais ansioso do mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), e esse traço comportamental tem...
Sono como marcador de saúde: os impactos das noites mal dormidas na mente e no corpo
Dormir bem deixou de ser apenas uma recomendação de estilo de vida para se tornar um marcador importante de saúde. Hoje, a ciência mostra...
Quantos dias os alimentos podem ficar na geladeira sem oferecer riscos à saúde?
Guardar alimentos na geladeira é um hábito comum na rotina dos brasileiros, mas pouca gente sabe por quanto tempo cada item pode ser armazenado...