Metabolismo lento? Veja sinais que o corpo dá antes mesmo dos exames
Nem sempre um metabolismo desregulado aparece nos exames logo de início. Antes disso, o corpo costuma dar sinais que passam despercebidos na rotina, como...
“Imunidade baixa” existe mesmo? Infectologista explica o que está por trás das infecções recorrentes
É comum ouvir frases como “minha imunidade está baixa” quando alguém enfrenta episódios frequentes de gripe, herpes ou outras infecções. Mas, afinal, o que...
NR-1 e saúde emocional: por que empresas ainda tratam como obrigação e não como estratégia?
A atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que reforça a obrigatoriedade da gestão de riscos ocupacionais, reacende um debate que vai além da...
Saiba como prevenir lesões no joelho
O rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA) e do menisco lateral que tirou Rodrygo da Copa do Mundo de 2026 acende um alerta não...
Afinal, todo suco em caixinha tem açúcar? Especialista esclarece 5 mitos e verdades sobre o suco 100% fruta
Presente na lancheira das crianças, na rotina de quem busca praticidade no dia a dia ou até no pré e pós-treino de quem pratica...
Pessoas com sono regular e de boa qualidade podem viver até quatro anos a mais em comparação com quem dorme mal
Por décadas, dormir mal foi tratado como efeito colateral da vida moderna. Hoje, começa a ser entendido como um problema estrutural, com impactos diretos...
Geração Ponte: O impacto silencioso do “sequestro de dopamina” na vida de adultos e executivos
Quando se fala em dependência de telas e picos de dopamina, o foco quase sempre recai sobre a Geração Z e os "nativos digitais"....
Do nascimento aos 12 meses, entenda como se dá o desenvolvimento do seu bebê
O desenvolvimento infantil no primeiro ano é marcado por avanços rápidos, por isso, identificar padrões esperados e possíveis atrasos é essencial para o crescimento saudável...
Nutrição para longevidade: como comer hoje para viver melhor amanhã
A forma como nos alimentamos ao longo da vida é um dos principais determinantes da longevidade, e a relação entre estes dois caminhos ganha...
Novas regras da licença paternidade: pais presentes mudam o futuro emocional das crianças dizem especialistas
O Brasil dá um passo importante rumo à equidade no cuidado com a primeira infância. Com a sanção das novas regras da licença paternidade...