Dependência de vape: veja os sinais de alerta e como buscar ajuda
A vontade de usar o vape logo ao acordar, o incômodo ao permanecer em locais onde o consumo é proibido e a preocupação quando...
Cervicalgia, dorsalgia e lombalgia: entenda os diferentes tipos de dor nas costas na era do home-office e dos smartphones
Seja por uma noite mal dormida, excesso de peso carregado ou má postura prolongada, a dor nas costas é uma das reclamações mais comuns...
Mitos e verdades sobre as fibras: nutriente vai muito além do funcionamento do intestino
As fibras alimentares são fundamentais para a saúde e desempenham um papel robusto no organismo humano. Em termos gerais, este nutriente, um carboidrato de...
Bets chegam ao trabalho e acendem alerta para a saúde mental
O número de processos judiciais envolvendo casas de apostas saltou de 710, em 2024, para 5.448, em 2025 — um crescimento de 667% em...
A importância do sono de qualidade no envelhecimento
Dormir bem é um dos pilares para a manutenção da saúde e da qualidade de vida ao longo do envelhecimento. Uma noite de sono...
Longevidade masculina: homens vivem 6,6 anos menos que mulheres e ainda adiam cuidados com a saúde
Os homens vivem, em média, 6,6 anos menos que as mulheres no Brasil. Segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e...
Mobilidade é construída ao longo da vida e pode ser a chave para envelhecer com autonomia
O que faz algumas pessoas chegarem aos 80 anos caminhando, viajando e realizando suas atividades de forma independente, enquanto outras enfrentam limitações físicas décadas...
Caspa no inverno: entenda por que os sintomas se intensificam nesta época do ano
No inverno, o aumento da descamação do couro cabeludo não é coincidência e está diretamente ligado às mudanças de temperatura, umidade e hábitos típicos da...
Setembro Amarelo: 1 em cada 7 adolescentes vive com transtorno mental, alerta OMS
O início do Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização e à prevenção do suicídio, chama a atenção para a saúde mental dos adolescentes. Dados...
Fibra é a nova proteína? Nutriente foi o mais buscado através da alimentação no último ano; veja ranking completo
Já ouviu falar em fibermaxxing? A tendência de aumentar o consumo de fibras ganhou as redes — e, no Brasil, não foi diferente: o nutriente...