Reganho de peso após o emagrecimento: por que acontece
A obesidade, uma condição crônica e recidivante que atinge quase dois bilhões de adultos em todo o mundo, está associada ao aumento do risco...
Depressão em idosos ainda é subdiagnosticada e pode comprometer qualidade de vida na terceira idade, afirma especialista
Com o envelhecimento acelerado da população brasileira, a saúde mental da terceira idade tem se tornado um desafio cada vez mais relevante. Entre 2016...
Por que seu cérebro insiste em consumir notícias ruins? Entenda os efeitos do doomscrolling e como quebrar esse ciclo
“Eu deveria parar.” Você já disse essas palavras a si mesmo enquanto rolava a tela passando por uma publicação online desanimadora após a outra?...
Você sente culpa por não estar feliz? Entenda a positividade tóxica
Você já se sentiu errado por estar triste, mesmo tendo motivo para isso? Muita gente passa por uma fase difícil e, ainda assim, tenta...
Você come rápido demais? Veja como isso pode afetar a digestão e o peso
Na correria do dia a dia, muitas pessoas acabam fazendo as refeições com pressa, mas esse hábito pode trazer impactos para a saúde. Comer...
Autossabotagem: como identificar os inimigos invisíveis que atrapalham sua vida
Quem nunca se pegou adiando uma decisão importante, abandonando um projeto promissor ou reagindo de forma contrária àquilo que realmente gostaria de fazer? Embora...
Cinco pedidos de atenção da sua saúde mental
A rotina acelerada, o excesso de informações e as cobranças do dia a dia fazem com que muitas pessoas convivam com sintomas emocionais sem...
Envelhecimento saudável deve começar aos 20 anos, alertam especialistas
Durante muito tempo, falar sobre longevidade esteve diretamente associado às pessoas idosas. Mas especialistas em saúde e envelhecimento defendem que essa lógica precisa mudar:...
Treinar no frio faz gastar mais calorias? Especialista revela mitos e verdades da estação
Às vésperas do inverno, que tem início dia 21 de junho, mudanças no corpo, como o aumento da fome e do sono, começam a...
Casos de obesidade sobem 118% no Brasil: especialistas revelam o caminho para o emagrecimento sustentável
O aumento de 118% nos casos de obesidade no Brasil entre 2006 e 2024 acendeu um alerta sobre a necessidade de estratégias eficazes de...