A importância de probióticos e prebióticos para saúde intestinal e imunidade
Manter uma saúde intestinal equilibrada e um sistema imunológico fortalecido depende, em grande parte, da alimentação, incluindo o consumo de probióticos e prebióticos. De...
5 coisas para pensar antes de fazer uma cirurgia plástica
Corpos esculpidos, cinturas marcadas, curvas milimetricamente desenhadas. Nos vídeos curtos das redes sociais, influenciadoras surgem magras, lipoaspiradas e impecáveis quase da noite para o...
Imunidade em dia: 6 dicas de como proteger o corpo nas mudanças de temperatura com alimentação
As variações bruscas de temperatura típicas do outono e inverno colocam o sistema imunológico sob pressão. Gripes, resfriados e infecções respiratórias tornam-se mais comuns,...
Uso de chupetas por adultos levanta debate sobre ansiedade e influências das redes sociais
O uso de chupetas por adultos, prática que ganhou visibilidade na China e começa a se expandir para outros países, vem despertando discussões sobre...
A solitude se tornou um estilo de vida em crescimento
No dia 15 de agosto foi celebrado o Dia Nacional dos Solteiros. Segundo dados do último Censo Brasileiro divulgados em 2023, 81 milhões de...
Ir ao banheiro demais pode ser sinal de alerta? Veja o que diz especialista
Você já parou para pensar quantas vezes costuma ir ao banheiro em um dia? Apesar de parecer uma questão simples, e até tabu para...
Conheça 5 dicas para proteger a saúde durante o período de frio intenso e prolongado
O Brasil vem enfrentando um inverno mais intenso e duradouro, marcado por ondas de frio sucessivas. Esse cenário contribui para um aumento expressivo nos...
Dores e insônia? O colchão pode ser o problema ou a solução
Uma boa noite de sono é essencial para o bem-estar, impactando diretamente o funcionamento do corpo e da mente. Segundo dados da Organização Mundial...
Transformação do autocuidado impulsiona crescimento de hubs de bem-estar
Cuidar de si mesma deixou de ser um momento pontual entre os compromissos da agenda para se transformar em um estilo de vida contínuo,...
Mulheres e dor lombar: o peso invisível que sobrecarrega o corpo feminino
A dor lombar é uma velha conhecida de muitas mulheres brasileiras. Mais do que um incômodo pontual, ela pode ser reflexo de uma rotina...