A importância da mobilidade nos quadris para a longevidade saudável
A busca por uma vida longa e ativa passa por hábitos de alimentação equilibrada, sono adequado e prática de atividades físicas. Mas há um...
Burnout, depressão e ansiedade: os desafios da saúde mental na medicina
Um pedido de socorro vindo de onde menos se imagina. Médicos e profissionais de saúde em geral possuem questões de saúde mental e estão...
Novo livro de pediatra de Harvard aborda o desafio de guiar os filhos no mundo digital em cada fase da vida
Chega ao Brasil O Guia do Midiatra - Como Criar Crianças Saudáveis, Inteligentes e Respeitosas em um Mundo Saturado de Telas -, o livro definitivo...
Dia dos Professores: saúde mental dos educadores pede atenção e cuidados diários
No próximo 15 de outubro, o Dia dos Professores convida não apenas a celebrar, mas também a refletir sobre um dos maiores desafios enfrentados...
Postura digital: o impacto do uso de telas no corpo e o papel do movimento na prevenção da dor
Se antes acreditava-se que “postura errada” era a grande vilã das dores na coluna e no pescoço, hoje a ciência vê o quadro de...
40% dos líderes não têm preparo para riscos psicossociais e 1 em cada 3 empresas não combatem assédio, revela estudo
Quatro em cada dez líderes não possuem preparo para lidar com riscos psicossociais. Ao mesmo tempo, uma em cada três empresas não aplicam qualquer tipo de política...
Comece hoje: passos simples para fortalecer sua saúde mental
O excesso de estímulos, a hiperconexão, a pressão por produtividade e o medo constante de falhar têm colocado a saúde emocional das pessoas sob...
Por que estamos tão cansados? Psicólogo denuncia a cultura da exaustão em novo livro
Com mais de 470 mil brasileiros afastados do trabalho por transtornos mentais somente em 2024, a busca por alternativas que promovam leveza e significado...
Dia Mundial da Saúde levanta debate acerca do papel do RH: quem cuida dos cuidadores?
Com a proximidade do Dia Mundial da Saúde Mental, em 10 de outubro, as empresas intensificam suas campanhas de bem-estar, normalmente iniciadas no mês...
Mobilidade e qualidade de vida: 7 dicas para chegar bem na terceira idade
Com o envelhecimento da população brasileira, cresce também a importância de políticas e hábitos que ajudem a preservar a saúde articular. Segundo dados do...