ROI da saúde ocupacional: empresas comprovam retorno ao investir no bem-estar e na segurança dos colaboradores
A saúde dos trabalhadores brasileiros voltou ao centro da agenda corporativa. Segundo levantamento do Conselho Federal de Farmácia (CFF), com base em dados do Painel...
Excesso de telas nas férias amplia riscos para sono e comportamento infantil
Quando chegam as férias, a casa muda de ritmo: horários mais soltos, atividades fora da escola e mais tempo livre para preencher. Nesse cenário,...
A proteína se tornou a estrela das dietas contemporâneas, mas exageros podem causar sobrecarga no organismo
A onda dos alimentos funcionais e com proteína extra ganhou as prateleiras e o cotidiano dos brasileiros. Pães, iogurtes, biscoitos, cafés e até chocolates...
5 resoluções de fim de ano para quem quer equilibrar carreira e vida pessoal em 2026
Entre metas profissionais, demandas familiares e pressão por resultados, o fim do ano costuma despertar um desejo de reorganizar prioridades. Depois de meses intensos,...
Suplemento alimentar: especialista explica por que nem todos podem usar
O uso de suplementos alimentares cresceu exponencialmente nos últimos anos, impulsionado pela busca por mais energia, disposição e bem-estar. Mas segundo a endocrinologista e...
Cuidar também cansa: o esgotamento emocional de quem cuida de todos
O esgotamento mental ganhou um novo rosto. Se antes o burnout era associado ao trabalho corporativo, hoje ele se manifesta em casa, entre pessoas...
6 dicas práticas para perder peso com saúde até as festas de fim de ano
Com a proximidade das festas de fim de ano e a chegada dos dias mais quentes, cresce a busca por hábitos saudáveis e o...
Como manter o equilíbrio alimentar nas festas de fim de ano
As celebrações de fim de ano costumam modificar a rotina alimentar e reunir preparações que não fazem parte do cardápio diário. A variedade de...
Autoconfiança infantil é aprendida em casa, e começa desde o nascimento
Crianças autoconfiantes se tornam adultos mais seguros, responsáveis e felizes. Dar os meios para que os pequenos sejam confiantes deve começar muito antes do...
Manter o corpo em movimento promove mais qualidade de vida, mobilidade e socialização para o público da terceira idade
A busca por qualidade de vida na terceira idade está em alta. Segundo o IBGE, no Brasil são mais de 30 milhões de pessoas...