Viver bem a 3º idade em 2026? Especialista dá dicas para saúde de idosos
Com o aumento da longevidade e a melhoria gradual da qualidade de vida no Brasil, o país vive um movimento crescente de atenção ao...
Verão e colágeno: especialista revela por que o verão exige mais cuidados com a pele
O verão é o período do ano em que a pele sofre mais agressões externas. A radiação UV, o calor, o suor, o vento,...
Saúde mental não se resolve em promessas
O início do ano costuma vir acompanhado de listas de resoluções, planos ambiciosos e da expectativa de que, com a virada do calendário, a...
Ano novo, vida nova! Como melhorar a alimentação em 2026
A busca por alimentos com menos açúcares e conservantes é uma tendência que vem ganhando cada vez mais espaço entre os consumidores que priorizam...
Estômago reclamando nas férias? Entenda por que a dor aparece mesmo sem exageros
Sol forte, praia, viagem, comidas pesadas, frituras, gorduras e bebidas alcoólicas …, e um incômodo que ninguém quer levar na mala: a dor no...
Dormir bem pode ser a chave para evitar o burnout
Dormir bem deixou de ser um mero desejo e passou a ser fator determinante para evitar o burnout. O distúrbio emocional, que traz sintomas de...
Você pode estar na perimenopausa sem saber: sintomas surgem até 14 anos antes da menopausa
A perimenopausa é uma etapa natural da vida da mulher que antecede a menopausa e pode começar por volta dos 40 anos, mesmo quando...
5 erros diários que prejudicam a saúde da pele
Manter a pele saudável vai muito além do uso de hidratantes e protetor solar. Segundo especialistas pequenos hábitos do cotidiano podem provocar irritações, infecções...
Guia do Verão: principais recomendações de saúde para aproveitar praia, piscina e festas
Com a chegada do verão, a rotina de praia, piscina e festas ganha força. Com ela, aumentam também as condições de saúde típicas da...
Como cuidar e controlar a diabetes nas festas de fim de ano?
Fim de ano e as festas com celebração e muita comida e bebida, mas para quem tem diabetes, o cuidado tem que ser redobrado,...