Estresse, ansiedade e depressão podem tornar a jornada para engravidar mais difícil e impactar o tratamento
A fertilidade não é apenas um fenômeno biológico. Ela acontece em um corpo vivo, que pensa, sente, reage e dá significado às experiências. E...
Especialista alerta para o impacto da hiperconexão nas frequências vibracionais e na saúde mental
No ritmo acelerado das conexões digitais, a psicanalista e especialista em reprogramação mental Elainne Ourives alerta para uma mudança silenciosa na frequência vibracional das...
Calor extremo eleva riscos à saúde e especialista alerta para cuidados essenciais no verão
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas extremas, especialistas reforçam a importância de redobrar os cuidados com a saúde. A exposição...
Férias, descanso e saúde mental: entenda como a pausa impacta o corpo e a mente
As férias no início do ano são uma chance de se recuperar física e mentalmente do cansaço gerado pela rotina de trabalho. O descanso...
Por que o verão atrapalha o sono? Veja como dormir melhor
O verão chegou e, junto com a programação social mais intensa, cresce a dificuldade para dormir. O calor acumulado ao longo do dia e...
Férias ampliam exposição de crianças às telas e elevam sinais de irritabilidade e alterações no sono
O tempo de tela entre crianças cresce de forma acentuada durante as férias escolares, elevando sintomas como irritabilidade, dificuldades de sono e maior desregulação...
Pequenas atitudes na infância, grandes impactos na vida adulta
O termo "saúde mental" tem ganhado cada vez mais destaque na sociedade. Hoje, felizmente, fala-se mais sobre o bem-estar emocional de jovens, adultos e...
Gratidão: sentimento é considerado ferramenta poderosa pela neurociência
Segundo o dicionário Oxford, gratidão é o reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um favor, é uma...
Por que o metabolismo feminino desacelera mais cedo?
O ganho de peso é comum em mulheres durante a perimenopausa e após a menopausa, mas as mudanças físicas que estão por trás desse processo começam muito...
10 Dicas para se recuperar dos excessos das festas de fim de ano
As festas de fim de ano são um momento de celebração e, nesse período, é comum exagerar um pouco na alimentação, na bebida e...