Como se abaixar da forma mais adequada para a coluna
Erros muito comuns entre os adultos são inclinar a coluna ao abaixar para pegar um objeto no chão, ou ficar distante do objeto a...
Como prevenir as alergias de inverno
Devido à umidade do ar reduzida, o inverno traz algumas preocupações para a saúde: uma delas são as alergias. Durante a estação mais fria...
Dicas de ações preventivas para reduzir risco de demência
A demência descreve sintomas que afetam a memória, o pensamento e as habilidades sociais de uma pessoa a ponto de dificultar a realização de atividades diárias...
3 provas que socializar faz bem para a saúde mental
Você sabia que alguns pequenos hábitos saudáveis, se inseridos na rotina, ajudam a manter a saúde mental? Parece corriqueiro, mas atitudes simples do dia...
Como dormir com alguém que ronca?
De acordo com a Associação Brasileira do Sono, 40% da população adulta sofre com ronco. Em indivíduos acima de 60 anos os números são...
4 sinais de que sua fome é emocional
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 5% da população brasileira sofre com transtornos alimentares, cerca de 10 milhões de pessoas. Muitas...
Produtos adequados ajudam a prevenir a alergia
Respiratórias, alimentares, cutâneas, a insetos, medicamentos, pelos de animais, as alergias podem ser simples e fáceis de resolver ou mesmo resultar em quadros graves...
A importância do cuidado com a saúde ocular
O Dia Mundial da Saúde Ocular, que foi celebrado no dia 10 de julho, tem o objetivo de lembrar a população sobre a importância...
Confira quatro atividades físicas para os idosos
Conforme os anos passam, o corpo sente os efeitos do cansaço e a perda de vitalidade, mas esse e outros sintomas do envelhecimento podem...
Celular pode afetar o desempenho da memória
O celular que facilita a vida em diversos aspectos, como fazer chamadas, enviar mensagens, usar o GPS, compras, transações bancárias, entre outras ações, necessita...