Sete hábitos para melhorar o bem-estar
No dia 10 de outubro é comemorado o Dia Internacional da Saúde Mental, data reservada para informar e conscientizar sobre a importância do equilíbrio...
Entenda os benefícios da leitura e escrita
*Por William Costa, fundador da App Universo
Apesar de ainda ser considerada tabu, a saúde mental tem ganhado cada vez mais espaço nas conversas entre...
Perda de peso: publicitário narra dores e alegrias após perder mais de 100 quilos
É possível ter 217 quilos e não se considerar obeso? Para o publicitário Jean Perez, que tem dois metros e sete centímetros de altura,...
Alergias na Primavera: como se prevenir
Crises alérgicas se acentuam na primavera e a razão está na própria natureza. A concentração do pólen das gramíneas no ar durante a estação...
72% das brasileiras já tiveram infecção urinária, diz estudo
A infecção urinária é geralmente causada por bactérias do intestino que chegam ao sistema urinário. Os sintomas mais comuns são: dor ou queimação ao...
Como prevenir queda de idosos
Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 30% das pessoas com mais de 65 anos caem ao menos uma vez por ano e,...
Inclusão digital na terceira idade: impacto no bem-estar
Os aplicativos já fazem parte da realidade da população e o volume destes aumentam a cada dia por conta da facilidade que gera no...
Tentativa de suicídio de mulheres: quais as causas e tratamentos
Os números nos mostram que as tentativas de suicídio são mais comuns nas mulheres. O que sabemos sobre essas estatísticas? No entanto, geralmente têm...
Atividades físicas, de lazer e alimentação são aliados para saúde mental
Tema que por muito tempo foi tratado como tabu, o suicídio é assunto sério e precisa ser abordado. Por isso, setembro vem para alertar...
Saiba diferenciar a fome emocional da biológica
Muito mais do que uma necessidade biológica, o ato de comer desperta memórias e sentimentos e atua diretamente nos nossos hábitos diários, no nosso...