Técnica para evitar a procrastinação
Adiar as tarefas não ajuda em nada aqueles que querem otimizar o tempo e tirar o máximo proveito de um dia. No entanto, a...
A cada 3 segundos, uma pessoa sofre fratura causada pela osteoporose
Dados da Fundação Internacional da Osteoporose (IOF–International Osteoporosis Foundation) apontam que a osteoporose afeta 200 milhões de pessoas no mundo, sendo 10 milhões somente...
Idoso com diabetes: 6 pontos de atenção no tratamento
O controle do diabetes na população idosa traz algumas peculiaridades. Perda de apetite e saciedade precoce, redução do olfato, diminuição do paladar e condição...
Hipertensão emocional: os riscos da pressão alta aliada ao estresse
De acordo com estudo realizado pela American Heart Association, a taxa de mortes por pressão alta aumentou 13% na última década. O Brasil aparece...
Você sabia que as alergias podem aumentar na primavera?
Quem tem alergia sofre com o problema o ano inteiro, mas em certas estações do ano, como a primavera, as crises se acentuam e...
Saúde íntima feminina: o que você pode e não pode fazer?
A ginecologista Yara Caldato, especialista em Ginecologia Regenerativa, Funcional e Estética aponta quais práticas rotineiras podem ser prejudiciais e quais são saudáveis para a...
Hábitos nutricionais saudáveis ajudam na prevenção do câncer
Hábitos nutricionais saudáveis contribuem para reduzir a incidência de câncer entre as pessoas. Pesquisas indicam que cerca de 30% dos casos de câncer podem...
Com que idade devo começar a prevenção da osteoporose?
Se você acha que a prevenção da osteopenia e osteoporose deve começar na fase adulta, engana-se. Ela se inicia na infância, construindo um bom...
Saiba o que é FPS e como escolher a melhor opção
Existem muitas dúvidas e, também, mitos, quando o assunto é fator de proteção solar (FPS). É muito comum as pessoas não saberem qual a...
É seguro dormir com tampões de ouvido todas as noites?
Dormir com tampões para os ouvidos pode melhorar significativamente a qualidade do sono. Para muitas pessoas, os tampões de ouvido são a única maneira...