FOMO: Como o excesso de informações afeta a nossa inteligência existencial
A sensação de que algo importante está acontecendo enquanto não estamos olhando para a tela se tornou um traço marcante da vida contemporânea. Conhecido...
5 dicas para evitar o reganho de peso após as canetas emagrecedoras
O uso das chamadas “canetas emagrecedoras”, como ozempic e mounjaro, transformou o tratamento da obesidade nos últimos anos, ao permitir perdas de peso mais...
Você sabe o que são eletrólitos? Entenda como eles fazem diferença na hidratação do corpo ao longo do dia
Manter o corpo hidratado vai muito além de beber água. Para que a hidratação seja realmente eficaz, o organismo conta com o apoio da...
Vitamina D: qual o melhor horário para tomar sol?
A Vitamina D é um pré-hormônio importante para a saúde óssea e imunológica. No entanto, o estilo de vida moderno exige uma rotina mais...
Calistenia para todas as idades: modalidade cresce no Brasil e amplia adesão entre jovens, adultos e idosos
A calistenia vem registrando crescimento no número de adeptos nos últimos anos no Brasil e se consolida como uma prática acessível para diferentes faixas...
5 mitos sobre a superdotação que você acredita até hoje
A superdotação continua cercada de inúmeros mitos que se repetem de geração em geração. Mesmo com avanços na neurociência e na educação, grande parte...
Dor de cabeça no verão: por que o calor aumenta crises?
Durante o verão, aumentam não só as temperaturas, mas também as queixas de dor de cabeça. O calor intenso, a desidratação e as mudanças...
Férias de verão: infectologista alerta para cuidados essenciais contra arboviroses e infecções comuns da estação
O início do ano marca o período das férias escolares e o momento ideal para viagens em família, idas à praia e lazer ao...
Dormir com os pais faz bem? Especialista explica os impactos da cama compartilhada
Com a popularização de conteúdos sobre maternidade e criação dos filhos, o termo ‘cama compartilhada’ tem ganhado cada vez mais espaço. Isso nada mais...
Início da vida escolar pede adaptação emocional na primeira infância
O começo do ano letivo marca um momento especialmente sensível para milhares de famílias brasileiras. Na primeira infância, fase que compreende os primeiros anos...