Sete receitas para desfrutar dos encontros de fim de ano sem exagerar
As festas de fim de ano são uma das épocas mais aguardadas e, ao mesmo tempo, desafiadoras quando o assunto é alimentação saudável e...
Viagem de férias: alertas para alergias de verão
Seja na estrada ou numa viagem de avião, é preciso que crianças, adultos e idosos tenham certos cuidados quando o assunto é alergia. “Sabe...
Confira cinco dicas para começar o ano com uma dieta saudável
Com a chegada de um ano, novas metas são propostas, principalmente quando se trata de mudanças de hábitos. Muitos fazem projetos de uma vida...
Atenção aos acidentes domésticos envolvendo crianças
Depois de um ano letivo intenso, chegam as tão sonhadas férias de fim de ano. E, com elas, vem também o inevitável: o crescimento...
Calor pode ser ainda mais desafiador para quem sofre de enxaquecas
Os dias mais quentes do verão podem dificultar ainda mais a vida daqueles que sofrem com a enxaqueca. E não são poucos os enfrentam...
Fluxo menstrual: qual a quantidade considerada normal?
Apesar de ser uma condição natural da mulher e de pessoas com útero que se encontram na fase reprodutiva, a menstruação é muitas vezes...
Nutricionistas dão dicas de bebidas saudáveis para acabar com a ressaca
Na época de férias e fim de ano é natural que o consumo de álcool aumente para quem gosta de bebidas. Porém, o que...
Exercícios na praia requerem cuidado
Está chegando a estação mais quente do ano, a temporada de férias e um dos locais mais procurados para aproveitar o período é a...
Receita emocional: 6 passos para driblar uma crise
É possível transformar tempos de crise emocional em uma receita de vida pra usar em outros momentos? A psicóloga e psicopedagoga especialista em comportamento...
Alimentos fotoprotetores podem diminuir danos causados pela exposição ao sol
A rotina de proteção solar já é conhecida por muitos: uma generosa camada de protetor solar, vestir roupas apropriadas que cubram parte do corpo,...