Confira 10 dicas de saúde para o verão
O verão chegou, com seus dias ensolarados e de muito calor. Para curtir com saúde e responsabilidade a estação mais quente do ano, é...
Saiba como melhorar suas habilidades sociais e ampliar seu círculo de amizades
É comum que algumas pessoas tenham dificuldades para socializar e fazer novas amizades, porém essa situação se agravou com o isolamento causado pela pandemia...
Saúde íntima no verão: cuidados para evitar doenças ginecológicas
A região íntima da mulher requer cuidados em todas as épocas do ano, e durante o verão - que inicia dia 21 de dezembro...
Como aproveitar as férias para recuperar a saúde mental e encarar 2023
Primeiro, a pandemia. Agora, um ano eleitoral conturbado. Para muita gente, pode ser difícil manter o equilíbrio emocional. A boa notícia é que as...
Carteira de vacinação em dia previne doenças durante as férias
As férias são um fator de alerta para a atualização da carteira de vacinação, isso porque as pessoas fazem atividades em locais públicos e...
Como aproveitar as festas sem “largar mão” da rotina saudável
O fim de ano é tempo de muita confraternização, e para diversas pessoas, as reuniões entre amigos e familiares são marcadas pela fartura e...
Altas temperaturas podem atrapalhar a hora de dormir
Começou oficialmente o verão no Brasil. Com a estação, são esperadas grandes temperaturas, além de sensações térmicas altas. De acordo com especialistas, o clima...
Pandemia acelerou envelhecimento do cérebro de adolescentes, afirma estudo
A pandemia e o consequente isolamento social foram extremamente prejudiciais para a saúde mental da sociedade como um todo, no entanto, esses impactos negativos...
Como evitar os excessos nas festas de fim de ano
Fim de ano é uma época em que as pessoas procuram fazer seus reencontros e confraternizações nas empresas ou entre amigos e familiares. A...
Avaliação médica durante a prática de esporte deve fazer parte da rotina
Durante eventos esportivos, como a Copa do Mundo e as Olimpíadas, aumenta o incentivo para a prática de esportes. Porém, antes de começar a...