Exercícios na praia requerem cuidado
Está chegando a estação mais quente do ano, a temporada de férias e um dos locais mais procurados para aproveitar o período é a...
Receita emocional: 6 passos para driblar uma crise
É possível transformar tempos de crise emocional em uma receita de vida pra usar em outros momentos? A psicóloga e psicopedagoga especialista em comportamento...
Alimentos fotoprotetores podem diminuir danos causados pela exposição ao sol
A rotina de proteção solar já é conhecida por muitos: uma generosa camada de protetor solar, vestir roupas apropriadas que cubram parte do corpo,...
Ansiedade precoce pode ser observada em crianças
Quem nunca ficou ansioso na véspera do primeiro dia de aula, no retorno das férias? Isso é considerado normal. Porém, quando a mesma sensação...
Dicas fundamentais para alcançar as metas estipuladas para 2023
O ano de 2023 está cada vez mais próximo e isso faz com que muitas pessoas comecem a estabelecer metas para esse novo ciclo...
Como a caminhada e o contato com a natureza podem refletir na saúde
O estilo de vida que boa parte das pessoas têm levado, influenciadas pelas facilidades e atrativos tecnológicos, além de rotinas cada vez mais aceleradas,...
Como ajudar um autista a controlar as crises causadas pelo barulho dos fogos
Uma das características, inclusive presentes na avaliação para o diagnóstico do Transtorno do Espectro Autista é o Transtorno do Processamento Sensorial e nele está...
Cuidados com a exposição ao sol após procedimentos estéticos
Com a chegada das estações mais quentes, além do aumento das atividades realizadas ao ar livre, como praias, clubes e parques, a radiação solar...
Distúrbios Respiratórios do Sono e o impacto no dia a dia
Muitas pessoas não levam em consideração o papel fundamental de uma boa noite de sono no desempenho profissional. Isso porque atenção, coordenação motora, ritmo...
5 dicas para manter uma alimentação saudável nas férias
O mês de dezembro é marcado pelo início do verão e também das férias. Geralmente, neste período do ano, é comum que ocorram viagens...