Quatro dicas para uma volta às aulas mais saudável
Passadas as festas de final de ano e a época de férias, o mês de janeiro costuma ser dedicado ao planejamento das diferentes atividades...
Ser grato é também ter autocontrole
Manter pensamentos positivos é uma maneira de controlar nossos impulsos negativos. Por isso, é tão importante o cultivo da gratidão. A prática de ser...
A Síndrome do Ninho Vazio vai muito além da relação entre pais e filhos
Paternidade e maternidade são sempre acompanhadas de diversas emoções. Lidar com as fases do nascimento, infância, adolescência e depois a fase adulta requer equilíbrio...
Cinco dicas para começar um 2023 mais saudável
Com o início de um novo ano, é comum que as famosas “Resoluções de Ano Novo” se popularizem entre as pessoas. Comprar um novo...
10 dicas para levar a sua farmacinha e aproveitar as férias com segurança
Chegou a época das férias, viagem e muita diversão. Mas para aproveitar bastante, é sempre bom estar precavido para as possíveis intercorrências, como uma...
Por que as crianças aprendem mais rápido
Não é novidade que as crianças aprendem novos conhecimentos com mais facilidade e rapidez que os adultos — este é, por exemplo, um dos...
Inteligência emocional ajuda a conquistar as metas e objetivos de 2023
Começo de ano e as pessoas já começam com as suas metas de ano novo em busca da realização de objetivos, seja começar a...
Conheça os sintomas das alergias de pele
Lesões avermelhadas, coceira, áreas mais grossas, descamação e até mesmo vesículas e bolhas podem ser sinais de algum tipo de alergia na pele. Um...
Como o metabolismo pode impactar no emagrecimento
Conhecida globalmente por um programa de perda de peso, a WW, em parceria com o Instituto Kantar, divulgou uma pesquisa mostrando que 91% dos...
Transtorno mental: prevenção e tratamentos mais indicados
O transtorno mental é um mal silencioso, que pode estar presente em qualquer fase da vida e gerar muitas complicações. Seus reflexos acontecem no...