85% dos consumidores buscam refeições mais saudáveis fora de casa
De acordo com pesquisa realizada pela Ticket, marca de benefícios ao trabalhador da Edenred Brasil, 85% dos consumidores que fazem refeições fora de casa...
Cosméticos com data de validade vencida representa riscos à saúde
O Brasil é o quarto maior consumidor do mundo no mercado de beleza e cuidados pessoais, ficando atrás dos Estados Unidos, China e Japão,...
Quer envelhecer bem? Essas 9 dicas vão encurtar o caminho!
Todo mundo quer envelhecer bem, feliz, com saúde, disposição e autonomia para não depender de ninguém. É possível, mas esse é um caminho que...
Dicas para você envelhecer com mais saúde e disposição
Sabemos que não se trata apenas de viver mais, mas de envelhecer e viver com saúde e felicidade por mais tempo. Para isso, é...
Confira cuidados para ter uma boa noite de sono
Ter uma boa noite de sono é fundamental para ter qualidade de vida e manter a saúde em dia, seja ela mental ou física....
Alimentação saudável no bloquinho de Carnaval
A nutricionista Michelle Ferreira da Nutrindo Ideais (@NutrindoIdeais), especialista em nutrição na saúde da mulher e fertilidade, dá dicas de lanches e receitas para a família levar...
Prática esportiva e alimentação: benefícios e potencialização
A busca por bem-estar é uma unanimidade, e nada como aliar os exercícios físicos à boa alimentação para chegar à melhor versão de si...
Como identificar gatilhos emocionais
Pode até parecer uma tarefa simples, mas conseguir identificar e expressar o que sente demanda um certo trabalho. Não se trata simplesmente de saber...
Cinco maneiras de reduzir o estresse e desconfortos corporais
Todos as pessoas enfrentam situações estressantes ao longo do dia a dia, desde pequenos aborrecimentos, como engarrafamentos, até preocupações mais sérias. Não importa qual...
As vantagens de treinar com peso livre
Os exercícios com pesos livres ganharam a preferência de quem treina, não importa em que nível ou intensidade. Antes deixados em segundo plano, muito...