Saúde emocional: uma competência essencial
A saúde emocional é um tema cada vez mais relevante tanto para os indivíduos quanto para as empresas. Quando os colaboradores estão emocionalmente saudáveis,...
10 dicas para melhorar o corpo e a mente
Se antes os abalos relacionados à falta de bem-estar já eram preocupantes para a saúde em geral de homens, mulheres, idosos, jovens e crianças,...
A importância das frutas em uma alimentação saudável
De acordo com dados da pesquisa Vigitel Brasil 2021, divulgada pelo Ministério da Saúde no último ano, apenas 34,2% dos brasileiros incluem frutas e...
Como ter uma alimentação saudável com produtos da cesta básica
A cesta básica – lista com sugestão de alimentos considerados essenciais para a sobrevivência segundo o Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Socioeconômicos (Dieese)...
Saúde mental na adolescência: é preciso estar atento aos sinais
A infância e adolescência são períodos importantíssimos para o desenvolvimento físico e psicológico dos indivíduos. Enquanto na infância as experiências são mais lúdicas e...
Confira como alimentos umami ajudam a reduzir o consumo de sódio no dia a dia
No dia 26 de abril foi celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A doença é crônica e, segundo informações...
Cerca de 55% de brasileiros já buscaram ajuda profissional para melhorar os hábitos alimentares
Atualmente, muitas pessoas cogitam melhorar a qualidade dos hábitos alimentares, seja por conta ou com ajuda profissional. Isso é o que revela um estudo...
5 passos para evitar a síndrome do pescoço tecnológico
Você já ouviu falar em “tech neck”? Na tradução para o português, o “pescoço tecnológico” é uma deformidade provocada pelo abuso no uso de...
Confira as principais diferenças entre atividade física e exercício físico
No mês de conscientização sobre a importância dos exercícios físicos, a médica clínica geral do Hospital Edmundo Vasconcelos, Rossana Funari esclarece que a atividade...
Segurança de alimentos: veja como evitar problemas na saúde
A segurança dos alimentos envolve diversos fatores que vão desde a sua produção, manipulação, armazenamento, embalagem, transporte até a venda. Todos esses quesitos devem...