Alergia alimentar: 5 dicas para prevenir reações alérgicas
“As alergias alimentares são imprevisíveis, podem ocorrer em qualquer fase da vida e mesmo quem nunca teve antes alguma reação alérgica ao ingerir um...
Tomar sol desempenha papel vital no controle da ansiedade e no tratamento da depressão
Entre as principais formas de tratar um paciente diagnosticado com transtorno de ansiedade e/ou depressão são a psicoterapia e o uso de medicamentos receitados...
Noites mal dormidas podem aumentar a sensibilidade à dor, diz especialista
Evidências científicas apontam que existe uma interação marcante entre o sono e a dor. Estudos mostram que a privação de sono em pessoas saudáveis...
Conhecer a árvore genealógica pode ajudar no tratamento de doenças
O histórico familiar pode ser um importante aliado para a saúde. Isso porque, conhecer os hábitos que passam de geração em geração ou as...
Como ter uma alimentação saudável com produtos da cesta básica
A cesta básica – lista com sugestão de alimentos considerados essenciais para a sobrevivência segundo o Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Socioeconômicos (Dieese)...
Cuidados com a cama previnem danos na coluna da criança
A hora do sono é um momento precioso para as crianças. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é durante esses descansos que elas...
Depressão sazonal: como as mudanças climáticas afetam sua saúde mental
Depressão sazonal, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (SAD), está relacionada ao desenvolvimento de sintomas depressivos diretamente associados às mudanças climáticas.
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Por que é necessário fazer um check up antes de iniciar uma atividade física?
Muita gente logo que se matricula numa academia vai direto às compras para montar um look legal para a atividade física, muda a rotina...
Fisioterapia e atividade física pós-parto: cuidado essencial para a saúde das mães
Com a proximidade do Dia das Mães, comemorado no segundo domingo de maio, é importante lembrar da importância da saúde das mães, principalmente no...
Como os óleos essenciais agem em desequilíbrios emocionais
O International Federation of Aromatherapistis (IFA) define a aromaterapia como “antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos...