Como empresas podem apoiar mulheres durante a fase da gestação
Muitos desafios e dificuldades que as grávidas encontram não são por conta da gestação em si, mas sim, devido às condições de trabalho impostas...
Síndrome do ninho vazio: o que fazer quando os filhos vão embora
Quando os filhos saem de casa para viverem suas vidas, a situação costuma deixar os pais com uma sensação de melancolia, perda e abandono....
5 dicas para manter a energia após o almoço
O sono após o almoço é uma sensação normal associada a mecanismos fisiológicos da digestão. É a chamada "sonolência pós-prandial", que se trata de...
Fibras podem ajudar a regular o intestino, mas não devem ser consumidas em excesso
As fibras alimentares são elementos essenciais para uma dieta equilibrada e uma vida saudável, uma vez que elas são responsáveis por regular o trânsito...
Culpa materna é resultado de ideia vendida pela sociedade de que a mãe deve ser perfeita
A mãe é a peça-chave para o desenvolvimento emocional dos filhos. Isto porque ela é a grande responsável por fornecer o cuidado necessário para...
De inchaço à depressão: confira os 5 subtipos da TPM
Segundo a FEBRASGO (Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia), cerca de 75 a 80% das brasileiras apresentam sintomas de TPM (Tensão Pré-Menstrual), que surgem...
Para uma velhice saudável, a dica é construir e preservar massa muscular
Você certamente já ouviu falar sobre a importância de poupar recursos financeiros para viver a velhice com alguma tranquilidade. Mas quando o assunto é...
Conheça os principais exames de rotina para idosos
O envelhecimento da população já é uma realidade. Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), de 2012 a 2021, o contingente de...
Estudo do Einstein comprova que fazer o bem, faz bem
A pandemia de COVID-19 afetou gravemente a todos nós, de imediato os idosos que, por serem mais vulneráveis, considerando fatores de risco como baixa...
Sete efeitos negativos ocasionados pela falta de sono
A falta de sono não é mera inconveniência. Trata-se de um distúrbio associado a problemas muito mais sérios, como doenças cardiovasculares, hipertensão, ansiedade, depressão...