Respirar pela boca pode estar prejudicando sua saúde
Respirar pela boca e respirar pelo nariz podem parecer indistinguíveis à primeira vista, afinal, ambos são meios pelos quais o ar entra em nosso...
Exercícios de resistência e aeróbicos ajudam a evitar doenças cerebrais
Uma pesquisa feita em conjunto pela Johns Hopkins Medicine e o Dana Farber Cancer Institute identificou que o hormônio irisina, secretado no sangue durante...
Dietas restritivas: nutricionista e psicólogo pontuam quais são os riscos para a saúde física e mental
A russa Zhanna Samsanova, conhecida nas redes sociais como Zhanna D’art, faleceu aos 39 anos e era adepta de uma dieta radical: consumia apenas...
Prática de exercícios físicos traz benefícios essenciais para a melhoria da saúde das mulheres
Após a realização da Copa do Mundo de futebol feminino e em tempos de diversas outras competições femininas em evidência, a cardiologista infantil e...
Compra compulsiva pode se tornar doença; psicóloga destaca tratamento para o transtorno chamado oniomania
A oniomania, também conhecida como síndrome de compra compulsiva, é um transtorno psicológico e está relacionada a outras condições, como transtornos de ansiedade, de...
Mídias sociais e saúde mental: Psicóloga dá 6 dicas para o uso equilibrado das redes
As mídias sociais têm transformado a maneira como nos conectamos, comunicamos e compartilhamos informações. Segundo dados do IBGE (2019), 78,3% das pessoas de 10...
Saiba a importância de respirar bem para a prevenção de várias doenças
Rinite, sinusite, asma, ansiedade e até apneia. Nosso nariz pode ser a porta de entrada de muitas “ites” e de tantas outras doenças capazes...
Conheça os sinais de que é preciso buscar um psicólogo
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior incidência de ansiedade no mundo, cerca de...