Desenvolvimento pessoal: seis dicas para acabar com a procrastinação
Segundo o Google Trends, as pesquisas sobre procrastinação subiram 90% nos últimos cinco anos. A ferramenta também indicou aumento nas pesquisas para as palavras...
Retorno aos velhos hábitos é empecilho para a manutenção dos resultados de uma bariátrica, alerta especialista
O processo de emagrecer exige perseverança e sacrifícios. Não basta chegar ao peso considerado ideal. Talvez o mais difícil mesmo seja se manter nele....
Volta às aulas: como alunos, pais e escolas devem lidar com a mudança de sala
O retorno às aulas é um marco significativo no calendário educacional, marcando não apenas o início de um novo ano letivo, mas também o...
Ansiedade de início de ano: até que ponto é “normal” ou patológica?
A frase “depois do Carnaval eu resolvo a minha vida” é famosa no Brasil, e muitas pessoas realmente procrastinam e deixam para colocar os...
A solidão pode ser uma bomba relógio para o seu coração
Sabemos que uma boa dieta e a adoção de exercícios físicos regularmente podem influenciar e muito na saúde do coração, mas você sabia que...
Como se recuperar da folia do carnaval?
O Carnaval é uma festa tradicionalmente conhecida pela alegria, música e descontração, mas nem por isso precisamos deixar de lado o cuidado com a...
Caminhadas diárias melhoram a qualidade de vida, aponta especialista
O corpo em movimento é um grande sinal de saúde. A mobilidade, dentre outros fatores físicos, não precisa ser um problema agravado pelo envelhecimento....
Volta às aulas: cinco dicas para adaptação das crianças na Educação Infantil
As aulas estão voltando e, com isso, é preciso um cuidado ainda maior dos pais com a adaptação das crianças na educação infantil. O...
Beijo na boca traz riscos à saúde? Como aproveitar o carnaval com segurança
“Beija, beija. Tá calor, tá calor”, diz a canção eternizada na voz de Beto Jamaica - sim, a lenda viva que também assina os...
Os 7 elementos que garantem a segurança psicológica no ambiente de trabalho
O conceito de segurança psicológica está no centro das atenções das organizações desde que o Google publicou os resultados do estudo realizado em um...