Formas de se exercitar em casa sem necessidade de aparelhos
No dia 10 de março foi celebrado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo. Criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a data foi...
Saúde da mulher: 5 dicas para envelhecer bem e com qualidade de vida
Envelhecer é inevitável e certamente melhor do que a alternativa. Chegar bem e com qualidade de vida na longevidade significa ter uma vida plena...
10 sinais que o seu corpo dá quando você está exagerando no açúcar
Ele está no pãozinho consumido no café da manhã, no preparo de bebidas e na maioria das receitas. E é também um dos maiores...
Técnicas de respiração profunda são importantes ferramentas no combate à ansiedade
A ansiedade afeta uma parcela considerável da população brasileira. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 18,6 milhões de pessoas padecem...
O que fazer agora para ter um envelhecimento melhor?
À medida em que a ciência avança, novos recursos são disponibilizados para responder a um dos maiores questionamentos humanos: o segredo da longevidade. Mais...
85% dos consumidores buscam refeições mais saudáveis fora de casa
De acordo com pesquisa realizada pela Ticket, marca de benefícios ao trabalhador da Edenred Brasil, 85% dos consumidores que fazem refeições fora de casa...
Cosméticos com data de validade vencida representa riscos à saúde
O Brasil é o quarto maior consumidor do mundo no mercado de beleza e cuidados pessoais, ficando atrás dos Estados Unidos, China e Japão,...
Quer envelhecer bem? Essas 9 dicas vão encurtar o caminho!
Todo mundo quer envelhecer bem, feliz, com saúde, disposição e autonomia para não depender de ninguém. É possível, mas esse é um caminho que...
Dicas para você envelhecer com mais saúde e disposição
Sabemos que não se trata apenas de viver mais, mas de envelhecer e viver com saúde e felicidade por mais tempo. Para isso, é...
Confira cuidados para ter uma boa noite de sono
Ter uma boa noite de sono é fundamental para ter qualidade de vida e manter a saúde em dia, seja ela mental ou física....