Saiba como conceitos de mindfulness e cocriação ajudam mulheres a combater o estresse e ansiedade no trabalho
As mulheres no ambiente de trabalho enfrentam desafios únicos, capazes de elevar o estresse e a ansiedade ao máximo. No entanto, combinando práticas de...
Dificuldade de chorar? Veja 4 possíveis causas
As emoções são parte da vida de qualquer ser humano: um estudo publicado no Journal of Health Psychology apontou que os indivíduos experimentam algum tipo de...
Descubra como a dança pode ajudar na saúde física e mental
A dança, seja para diversão, emagrecimento ou simplesmente para a prática de exercício físico, está cada vez mais associada a um estilo de vida...
Longevidade: confira seis dicas práticas para viver mais e de forma mais saudável
Você já parou para pensar no que é preciso fazer para viver por mais tempo (e melhor)? É claro que não há uma receita...
Solidão envelhece e aumenta taxa de mortalidade segundo pesquisa
Um novo estudo da Mayo Clinic constatou que pessoas socialmente isoladas são mais propensas a apresentarem sinais de serem mais velhas biologicamente do que a sua...
Psiquiatra e psicólogo comentam lei que cria certificação para empresas que promovem saúde mental
O termo burnout é utilizado para se referir ao trabalhador com sintomas de esgotamento, estresse e exaustão. A principal causa é o excesso de...
Psicóloga explica por que a solidão da mulher é gatilho para o comer emocional
A vontade que muitas mulheres têm de comer alimentos calóricos está relacionada ao mecanismo de enfrentamento da solidão. É o que aponta um novo estudo da...
5 hábitos comuns que podem piorar sua saúde mental
Na América Latina, o Brasil é o país com o maior número de casos de depressão - transtorno mental que tem como sintomas sentimentos de tristeza,...
Pesquisa Global mostra que ansiedade e pressão financeira estão tirando o sono do brasileiro
A ResMed, líder global em saúde digital e dispositivos médicos conectados à nuvem que transformam o atendimento a pessoas com apneia do sono, DPOC...
Saúde é chave para alto desempenho sustentável nas organizações
O relatório “State of the Global Workplace 2023”, da Gallup, revela que, no Brasil, 45% das pessoas declararam estar altamente estressadas, 20% com raiva...