30% dos brasileiros sofrem com burnout: entenda como a segurança psicológica pode reverter o alto índice da doença no Brasil
A busca por ambientes de trabalho mais seguros e saudáveis nunca foi tão urgente. Não à toa, 30% dos brasileiros são vítimas do burnout,...
Maturidade e experiência faz com que executivos busquem um equilíbrio entre carreira e vida pessoal
Executivos experientes têm se voltado cada vez mais para uma reflexão sobre como equilibrar ambição profissional e bem-estar pessoal. Com o passar dos anos,...
Carrega criança no colo? Veja como prevenir dores nas costas e lombar
Cuidar de crianças pequenas é um ato de amor que envolve carinho e dedicação, mas também exige muito do corpo dos pais e responsáveis....
Como reduzir o impacto da tristeza e do estresse no trabalho e na vida pessoal
Um estudo recente da consultoria Gallup, intitulado "State of the Global Workplace", revelou um cenário preocupante sobre a saúde emocional dos trabalhadores brasileiros. De...
Equilíbrio emocional e ambiente saudável refletem em maior produtividade
Considerando as pressões do mercado de trabalho, manter o equilíbrio emocional tornou-se uma habilidade essencial para profissionais de todos os setores. Essa competência, muitas...
49% de profissionais do SUS relatam aumento em sintomas de saúde mental na população
A ImpulsoGov, organização sem fins lucrativos e suprapartidária que apoia governos a aprimorar os serviços de saúde pública, realizou uma pesquisa sobre as percepções...
Musculação para crianças: fortalecendo corpo, mente e laços de amizade
Nos últimos anos, a musculação tem sido amplamente reconhecida como uma prática extremamente benéfica para crianças e adolescentes. Instituições respeitáveis, como a American Council...
A solução para a exaustão da vida moderna
O que significa brincar? Para muitos, essa pergunta parece simples, mas sua resposta ecoa por toda a nossa existência. Brincar não é apenas uma...
O silêncio que mata: A urgência de investir na saúde mental infantil para combater o suicídio e a depressão
Entre 2011 e 2022, a taxa de suicídio entre jovens no Brasil cresceu 6% ao ano, enquanto as notificações de autolesões aumentaram impressionantes 29%...
Lesão no ombro: como evitá-la para não colocar o “projeto verão” em risco
Academias já começam a receber maior movimentação das pessoas, com foco no “projeto verão”. No entanto, os iniciantes no mundo fitness devem tomar cuidado...