Terapeuta integrativa inicia projeto de respiração consciente com crianças
A terapeuta integrativa Regina Pocay, conhecida por seu trabalho com respiração consciente, acaba de começar um novo projeto voltado para o público infantil. A...
Sesi Paraná disponibiliza material gratuito para ajudar empresas a cumprir a nova legislação de saúde mental
A recente Lei 14.831/2024, que institui o Certificado Empresa Promotora de Saúde Mental, inaugura uma nova era para a saúde mental no ambiente de...
Meta de ano novo inclui perder peso? Acompanhe as dicas da nutricionista
O início de um novo ano vem com uma lista de promessas a serem cumpridas. Depois dos exageros das Festas de fim de ano,...
Os impactos da saúde mental na produtividade
A saúde mental está se tornando um tema de crescente importância no ambiente de trabalho. Trabalhadores emocionalmente saudáveis tendem a ser mais engajados, criativos...
A montanha-russa da adolescência: Desafios da transição para o Ensino Médio
Quem nunca se sentiu perdido em meio a tantas mudanças? A transição do Ensino Fundamental para o Médio é um verdadeiro turbilhão de emoções...
Exercícios de pilates em casa podem aliviar dores na coluna
A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes entre os adultos, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Entre as causas...
Impacto do desgaste dos profissionais de saúde alerta para responsabilidade dos gestores
A qualidade do atendimento prestado no setor de saúde está intimamente ligada às condições de trabalho dos profissionais da linha de frente. Pensando nisso,...
Como dormir bem no verão: 5 dicas para combater o calor e melhorar o sono
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir. O calor intenso pode prejudicar a saúde do...
Chegada do verão alerta para riscos de dietas milagrosas e emagrecimento a qualquer custo
Com a chegada da estação mais quente do ano, a cultura do corpo perfeito volta a “entrar na moda”. O estilo dos anos 90...
O fim da era dos hormônios
O verão chegou e o período de férias se aproxima. Junto, a busca incessante por estratégias para alcançar o “corpo ideal” em tempo recorde. Contudo, a recente regulação...