Vivemos uma era em que o balanço entre trabalho e vida pessoal está em constante debate. Dados da Associação Brasileira de Comunicação Empresarial (Aberje) revelaram que 52% dos trabalhadores brasileiros sofrem de ansiedade enquanto estão no trabalho. Além disso, 47% dos colaboradores relataram sentirem-se cansados com frequência. Já um estudo da Universidade de Warwick descobriu que funcionários felizes são 12% mais produtivos.
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Para Henrique Bueno, especialista em Felicidade, a explicação é que muitos profissionais depositam na carreira toda a expectativa de propósito e realização quando, na verdade, não existe uma única receita. Confira abaixo seis mitos sobre a felicidade no trabalho, de acordo com Bueno, e como destruí-los para dar espaço à verdadeira felicidade:
- Apenas quem tem um negócio próprio pode ser feliz
Existe um mito de que apenas empreendedores podem encontrar satisfação no trabalho. No entanto, a pesquisa da Gallup também mostrou que a satisfação no trabalho não está necessariamente ligada ao tipo de emprego, mas sim à cultura organizacional e ao ambiente de trabalho.
“A felicidade no trabalho é multifacetada e depende de diversos fatores, incluindo nossa atitude, relacionamentos interpessoais e percepção do cotidiano. A cultura organizacional e o propósito pessoal também influenciam no sentimento de realização”, declara Bueno, que também é professor-adjunto do primeiro mestrado global em estudos da Felicidade, ministrado pelo professor Tal Ben-Shahar na Centenary University, New Jersey.
- Estabilidade é o único caminho para a satisfação no trabalho
A estabilidade é apenas um dos muitos fatores que podem contribuir para a satisfação no trabalho. O desenvolvimento contínuo, o reconhecimento e um bom equilíbrio entre a vida profissional e pessoal são igualmente importantes. Cada pessoa tem suas próprias prioridades e valores, que influenciam como percebem a felicidade no trabalho. Um estudo da Harvard Business Review revelou que funcionários que têm oportunidades de desenvolvimento e aprendizado estão mais satisfeitos e engajados no trabalho.
- A Felicidade no trabalho é algo intangível
Embora a felicidade no trabalho possa parecer intangível, ela é composta por elementos muito concretos, segundo o especialista. Benefícios como flexibilidade, um bom salário, saúde e programas de bem-estar têm impacto direto na satisfação dos funcionários. Além disso, um ambiente de trabalho saudável e reconhecimento constante são fundamentais para criar um sentimento de bem-estar.
- A Felicidade chega “do dia pra noite” e é permanente
Algumas pessoas esperam por um momento de revelação que as tornará automaticamente felizes no trabalho. No entanto, a felicidade é complexa e envolve componentes genéticos, experiências e escolhas pessoais. Não depende apenas de momentos de epifania, mas sim de atitudes diárias e perspectivas positivas. Estudos sobre resiliência e inteligência emocional mostram que a capacidade de lidar com desafios e manter uma mentalidade positiva é fundamental para a felicidade no trabalho.
Segundo Bueno, ela não é um estado permanente: pode flutuar com mudanças nas circunstâncias e experiências. É importante estar ciente disso e trabalhar continuamente para manter os elementos que promovem a satisfação e o bem-estar no ambiente de trabalho.
- Salário alto é sinônimo de satisfação
Embora a compensação financeira seja importante, ela não é o único fator que contribui para a satisfação no trabalho. Aumentos salariais podem ter um impacto limitado na felicidade se não forem acompanhados de outros fatores como reconhecimento, crescimento pessoal e um ambiente de trabalho positivo.
- Trabalhar menos é ser mais feliz
A satisfação no trabalho está mais ligada ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional e à qualidade do tempo dedicado ao trabalho do que, necessariamente, ao número absoluto de horas trabalhadas.
“Existe um mito de que a responsabilidade pela felicidade no trabalho recai exclusivamente sobre a empresa. Embora as organizações devam criar ambientes de trabalho saudáveis, os funcionários também têm um papel ativo em cultivar atitudes positivas e buscar significado em suas atividades”, finaliza Henrique Bueno.
*Informações Assessoria de Imprensa
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