Síndrome do pensamento acelerado não tem cura, mas pode ser administrada
A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), não é uma doença, mas um sintoma associado a um quadro de ansiedade. Quando se fala de Síndrome...
Probióticos, bactérias intestinais ajudam na perda de peso?
Existe realmente uma conexão entre as bactérias “do bem” e o emagrecimento? O uso de suplementos de probióticos e bactérias intestinais vem ganhando bastante...
Você sabe o que é calistenia?
Você já sabe o que é calistenia? É uma prática esportiva com um nome um tanto incomum que vem ganhando adeptos no Brasil nos...
Impulsividade: quando ela faz mal e como controlar?
Característica comportamental pautada pela ação imediata sem a consideração das consequências, a impulsividade pode gerar situações estressoras que criam um ciclo difícil de ser...
Como manter o ritmo de treinos nas férias?
Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a manutenção da saúde, a prática...
Como amenizar a sensação de calor dos bebês sem impactar na saúde?
Com as altas temperaturas, características do verão, uma dúvida e até mesmo receio surge na vida de pais e responsáveis de bebês: como amenizar...
Trocar e lavar os lençóis com frequência ajuda a saúde
Se você não se lembra da última vez que que trocou os lençóis e colocou a roupa de cama para lavar, chegou o momento...
Crossfit e musculação ajudam no ganho de massa muscular, mas têm indicações diferentes
O crossfit e a musculação são aliados de quem deseja ganhar massa muscular. Porém, é necessário avaliar os objetivos, o condicionamento físico, histórico médico/saúde e...
Procrastinação afeta saúde mental e física
O ano acaba de iniciar e uma das principais metas que muitas pessoas colocam em suas listas é evitar a procrastinação, questão essa que,...
Dependência tecnológica está elevando o número de pessoas sedentárias e solitárias
Hoje, quem não tem rede social é considerado ultrapassado e se tornará incomunicável, pois as ligações por telefone estão em extinção. Só restará chamadas...