Doenças alérgicas aumentam no outono e demandam cuidados especiais
Também conhecido como a estação das frutas, o outono chegou trazendo variações climáticas, temperaturas mais amenas e redução gradual da incidência solar, fazendo com...
Uso do celular e postura: confira dicas para minimizar os impactos
Você está lendo esse texto no celular? Se sim, um pedido: observe a posição em que está o seu corpo. A tendência é que...
População brasileira está estressada no trabalho
A qualidade de vida no trabalho (QVT) pode afetar de maneira importante a saúde dos colaboradores. No Brasil, o assunto tem sido cada vez...
Saúde emocional: uma competência essencial
A saúde emocional é um tema cada vez mais relevante tanto para os indivíduos quanto para as empresas. Quando os colaboradores estão emocionalmente saudáveis,...
10 dicas para melhorar o corpo e a mente
Se antes os abalos relacionados à falta de bem-estar já eram preocupantes para a saúde em geral de homens, mulheres, idosos, jovens e crianças,...
A importância das frutas em uma alimentação saudável
De acordo com dados da pesquisa Vigitel Brasil 2021, divulgada pelo Ministério da Saúde no último ano, apenas 34,2% dos brasileiros incluem frutas e...
Como ter uma alimentação saudável com produtos da cesta básica
A cesta básica – lista com sugestão de alimentos considerados essenciais para a sobrevivência segundo o Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Socioeconômicos (Dieese)...
Saúde mental na adolescência: é preciso estar atento aos sinais
A infância e adolescência são períodos importantíssimos para o desenvolvimento físico e psicológico dos indivíduos. Enquanto na infância as experiências são mais lúdicas e...
Confira como alimentos umami ajudam a reduzir o consumo de sódio no dia a dia
No dia 26 de abril foi celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A doença é crônica e, segundo informações...
Cerca de 55% de brasileiros já buscaram ajuda profissional para melhorar os hábitos alimentares
Atualmente, muitas pessoas cogitam melhorar a qualidade dos hábitos alimentares, seja por conta ou com ajuda profissional. Isso é o que revela um estudo...