A importância de hábitos adequados para garantir a longevidade
A conquista de uma vida que seja longa, com saúde equilibrada e sem prejuízos com o passar dos anos, é um desejo de boa...
Diversão off-line: como manter crianças longe das telas
Há algum tempo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e outras instituições mundo afora vêm emitindo alertas a respeito do tempo gasto por crianças...
Como a atividade física beneficia a saúde neurológica
As doenças neurológicas impactam diretamente na vida das pessoas, afetando diversas funções cognitivas e motoras. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), esse tipo...
Sensação de cansaço o tempo todo? Mudança de hábito ao acordar pode aumentar disposição ao longo do dia
A grande maioria dos brasileiros sente algum tipo de dificuldade para dormir, seja por conta da insônia ou qualquer outro tipo de distúrbio do...
Vitamina B12: confira a importância do nutriente para o organismo
A vitamina B12 é um nutriente importante para o desenvolvimento do sistema nervoso central e dos glóbulos vermelhos do sangue, que auxilia no metabolismo dos...
Amizade é “remédio” para a saúde física e mental
Quer viver mais e melhor? Tenha amigos! A amizade faz bem para a saúde. Ter amigos, ser ouvido e aconselhado, receber afeto e nutrir...
Uso do celular: saiba o que acontece se você utilizar o aparelho muito próximo dos olhos
É inegável que os smartphones são uma peça importante para a maior parte da população. Independentemente da idade, parece quase impossível ver alguém sem esse...
Quase 50% das mulheres do Brasil não praticam exercícios físicos; entenda
O sedentarismo feminino impacta a saúde de mulheres ao redor do Brasil e do mundo. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística...
Dor crônica tem relação intrínseca com sono e saúde mental
Um portador de dor crônica, embora desenvolva mecanismos para lidar com seu sofrimento (diário e constante), com o intuito de se manter produtivo, nunca...
Quatro dicas para ajudar a controlar o estresse em exames médicos
Ninguém gosta de ir ao médico ou ao hospital, mas algumas pessoas passam mal só de saber que farão um exame ou terão uma...