Tudo o que você precisa saber sobre os benefícios da drenagem linfática para gestantes
Da descoberta até o nascimento, as futuras mamães passam por inúmeras mudanças, entre elas, estão as mudanças corporais. A partir do quinto mês até o...
Medo precisa ser gerenciado para não levar à paralisação e à perda de oportunidades
Sem o medo, muito provavelmente a espécie humana já teria sucumbido em seus primórdios. Isto porque, sem ele, não pressentiria o perigo e não...
Como reconhecer os sinais de uma potencial amizade tóxica
Quando passamos a perceber que relações construídas em confiança e apoio mútuo evoluem para um cenário de manipulação, ciúmes excessivos, críticas constantes e falta...
Mitos e verdades sobre a ansiedade
Coração acelerado, boca seca e sudorese podem ser sintomas de ansiedade, uma das doenças mais comuns do mundo. Segundo dados recentes da Organização Mundial...
Saiba como aumentar a imunidade da família no inverno
As temperaturas que caem gradativamente no inverno podem impactar diretamente o que chamamos de imunidade, que corresponde a todo sistema imunológico, um conjunto de...
Falta de rotina pode atrapalhar sono do bebê
Já no anúncio da gravidez, é comum que muitos pais de primeira viagem escutem falácias relacionadas ao sono do bebê. Frases como “É melhor...
De volta à rotina: como driblar a seletividade alimentar das crianças
O período de volta às aulas representa também a volta da rotina regrada das crianças, e a retomada do cronograma de horários, atividades, lazer...
Aquecimento de alimentos exige cuidados para evitar a proliferação de bactérias e microrganismos
O ritmo agitado do nosso dia a dia faz com que nem sempre seja possível preparar refeições diariamente. Com isso, muitas pessoas optam por...
A importância de hábitos adequados para garantir a longevidade
A conquista de uma vida que seja longa, com saúde equilibrada e sem prejuízos com o passar dos anos, é um desejo de boa...
Diversão off-line: como manter crianças longe das telas
Há algum tempo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e outras instituições mundo afora vêm emitindo alertas a respeito do tempo gasto por crianças...