Seis exercícios de baixo impacto indicado para idosos
Praticar exercício físico ajuda a prevenir ou até mesmo eliminar problemas de saúde. Não importa a idade, mas logicamente que, para pessoas com mais...
Por que brincar longe das telas é importante?
Entre as grandes questões do cotidiano infantil está o uso excessivo das telas, recurso que está cada vez mais presente entre as crianças, mas...
Hábitos comuns do dia a dia podem piorar saúde mental
Na América Latina, o Brasil é o país com o maior número de casos de depressão - transtorno mental que tem como sintomas sentimentos de tristeza,...
A cultura do imediatismo: uma reflexão necessária
Artigo sobre cultura do imediatismo, por Charline Costa Pinho, graduada em Pedagogia, Especialista em Tutoria em EAD, Metodologias Ativas na Docência. Professora e Tutora...
Sinceridade ou sincericídio? Qual é o limite?
Recentemente, Jojo Todynho, em entrevista à Ana Maria Braga, no Mais Você da TV Globo, levantou uma polêmica sobre sinceridade ou sincericídio. Segundo a...
Conscientização sobre escolhas alimentares
O Brasil enfrenta desafios significativos em relação à alimentação, da desnutrição à obesidade. Estudo com base na Pesquisa Nacional de Saúde (PNS - Ministério...
Vício em tecnologia compromete a saúde mental
Mais da metade dos brasileiros não consegue ficar um dia inteiro longe do celular, aponta o IBGE. Segundo o levantamento, 16% dos brasileiros admitem...
Respirar pela boca pode estar prejudicando sua saúde
Respirar pela boca e respirar pelo nariz podem parecer indistinguíveis à primeira vista, afinal, ambos são meios pelos quais o ar entra em nosso...
Exercícios de resistência e aeróbicos ajudam a evitar doenças cerebrais
Uma pesquisa feita em conjunto pela Johns Hopkins Medicine e o Dana Farber Cancer Institute identificou que o hormônio irisina, secretado no sangue durante...
Dietas restritivas: nutricionista e psicólogo pontuam quais são os riscos para a saúde física e mental
A russa Zhanna Samsanova, conhecida nas redes sociais como Zhanna D’art, faleceu aos 39 anos e era adepta de uma dieta radical: consumia apenas...