Pesquisa aponta relação e benefícios entre esporte e felicidade
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Vai treinar no calor? Respeite os limites do corpo e abuse da hidratação!
Segundo a ONU, 2023 deve ser o ano mais quente já registrado na história. Essa estimativa se baseia, sobretudo, nos recordes de temperatura registrados...
Nunca é tarde para aprender: os benefícios de um novo idioma para a saúde e vida social dos idosos
Nunca é tarde para aprender. E quando falamos de um novo idioma, o aprendizado ainda pode ser extremamente benéfico para a saúde, sobretudo para...
Estresse nunca mais: descubra maneiras eficazes de relaxar e recarregar
Segundo pesquisa da StarCheck, 48,9% dos brasileiros que realizaram exames nos últimos seis meses, apresentaram níveis de estresse alterados.
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Estudo recente aponta como a respiração molda o cérebro
Seja para diminuir o estresse e a ansiedade ou promover o relaxamento, o fato é que, nos últimos anos, as técnicas de respiração estão...
Neuropsicopedagoga explica como superar desafios da adolescência
A adolescência, muitas vezes descrita como uma fase de transição tumultuada e complexa, é um período repleto de desafios, descobertas e oportunidades de crescimento....
5 dicas para deixar a lancheira do seu filho mais saudável
Segundo um estudo realizado por pesquisadores da Stony Brook University, nos Estados Unidos, a experiência que temos com a comida na infância é responsável por...
Como a atividade física beneficia a saúde neurológica
As doenças neurológicas impactam diretamente na vida das pessoas, afetando diversas funções cognitivas e motoras. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), esse tipo...