Alerta: especialista recomenda cuidado com a caipirinha na praia
Durante o verão, é comum o aumento de casos de queimaduras causadas pelo contato da pele com frutas cítricas, especialmente o limão. A enfermeira Andrezza...
Atletas de final de semana: 5 principais fatores que podem levar à artrose do joelho
Acompanhando as tendências de vida saudável que se difundiram nos últimos anos, muitas pessoas se tornaram adeptas da prática de exercícios, em diferentes modalidades....
Verão pode ser mais saudável com atenção à hidratação e alimentação equilibrada
Com a chegada do verão, nas próximas semanas, com seus dias mais quentes e ensolarados, vem o alerta dos especialistas em relação aos cuidados...
7 sinais de depressão na gravidez: saiba identificar e buscar ajuda
A depressão na gravidez é mais comum do que no pós-parto e pode afetar 1 em cada 4 gestantes, segundo a psicóloga perinatal Rafaela...
Hidratação no verão: água é aliada na prevenção de pedras nos rins e outras complicações
Com a chegada do verão, a atenção à hidratação deve ser redobrada para prevenir complicações renais, como a formação de cálculos, e manter o...
Treino de verão: o que evitar para seguir em forma com saúde
Manter o corpo em movimento é importante ao longo de todo o ano, mas a rotina de exercícios e a ingestão de calorias precisam...
Redes sociais e o impacto emocional das festas de fim de ano: como lidar com as comparações e a solidão?
A enxurrada de imagens felizes nas redes sociais durante as celebrações de fim de ano pode intensificar sentimentos de tristeza e insatisfação. Especialistas alertam...
Como manter cuidados com a saúde no verão?
O verão é uma das estações mais esperadas do ano, marcado por dias ensolarados, atividades ao ar livre e viagens para destinos tropicais. No...
Fim de ano: 6 dicas para proteger sua saúde mental
O fim de ano é tradicionalmente um período marcado por celebrações, reencontros familiares e festas. No entanto, para algumas pessoas, esse momento pode ser...
3 dicas de como evitar o burnout em 2025
Manter alta performance sem flertar com o burnout será um dos grandes desafios de 2025, especialmente em um mundo que valoriza resultados rápidos. A...