Dieta pós-carnaval: o que evitar
O Carnaval é sinônimo de festa e diversão, mas, frequentemente, vem acompanhado de excessos na alimentação. Durante os dias de folia, é comum consumir...
Beba água! Confira oito dicas de hidratação para curtir o feriado de Carnaval
O clima festeiro, ao som de bandas, trios elétricos e marchinhas, não deixa ninguém parado no Carnaval. E as altas temperaturas registradas nos últimos...
Conheça dicas e cuidados dermatológicos para manter a pele saudável durante o Carnaval
Com a chegada iminente do Carnaval, a euforia da festa se intensifica, mas a dermatologista Fátima Tubini adverte sobre a importância de não deixar...
5 dúvidas mais comuns sobre yoga durante a gravidez
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5 dicas para definir metas em 2024
Entra ano e sai ano, mas um comportamento que sempre continua no topo da lista de desejos é aquela vontade de definir metas para...
5 dicas de como cuidar da pele diabética
Algumas doenças são capazes de afetar diretamente a qualidade da pele como, por exemplo, a diabete. Pessoas que vivem com essa condição, além de...
Volta às aulas: mochila não deve ultrapassar 10% do peso corporal
Livros, cadernos, pastas, lápis, tesoura... todo começo de ano, pais e filhos compram e organizam a lista de materiais escolares que serão utilizados durante...
Como lidar com a ansiedade dos filhos na volta às aulas
Fevereiro se inicia e a vida escolar volta à rotina após as férias. Para muitas crianças e adolescentes esse é um momento difícil. A troca...
Musculação é indicada para todas as fases da vida
A musculação, muito além de ser apenas uma prática física, emerge como um pilar fundamental na construção de uma vida saudável e equilibrada, se...
Saúde mental dos idosos: por que os transtornos podem piorar na terceira idade?
Os transtornos mentais podem acometer as pessoas em qualquer fase da vida, desde a infância até a terceira idade. Nos idosos, a condição mental...