A montanha-russa da adolescência: Desafios da transição para o Ensino Médio
Quem nunca se sentiu perdido em meio a tantas mudanças? A transição do Ensino Fundamental para o Médio é um verdadeiro turbilhão de emoções...
Exercícios de pilates em casa podem aliviar dores na coluna
A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes entre os adultos, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Entre as causas...
Impacto do desgaste dos profissionais de saúde alerta para responsabilidade dos gestores
A qualidade do atendimento prestado no setor de saúde está intimamente ligada às condições de trabalho dos profissionais da linha de frente. Pensando nisso,...
Como dormir bem no verão: 5 dicas para combater o calor e melhorar o sono
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir. O calor intenso pode prejudicar a saúde do...
Chegada do verão alerta para riscos de dietas milagrosas e emagrecimento a qualquer custo
Com a chegada da estação mais quente do ano, a cultura do corpo perfeito volta a “entrar na moda”. O estilo dos anos 90...
O fim da era dos hormônios
O verão chegou e o período de férias se aproxima. Junto, a busca incessante por estratégias para alcançar o “corpo ideal” em tempo recorde. Contudo, a recente regulação...
Alerta: especialista recomenda cuidado com a caipirinha na praia
Durante o verão, é comum o aumento de casos de queimaduras causadas pelo contato da pele com frutas cítricas, especialmente o limão. A enfermeira Andrezza...
Atletas de final de semana: 5 principais fatores que podem levar à artrose do joelho
Acompanhando as tendências de vida saudável que se difundiram nos últimos anos, muitas pessoas se tornaram adeptas da prática de exercícios, em diferentes modalidades....
Verão pode ser mais saudável com atenção à hidratação e alimentação equilibrada
Com a chegada do verão, nas próximas semanas, com seus dias mais quentes e ensolarados, vem o alerta dos especialistas em relação aos cuidados...
7 sinais de depressão na gravidez: saiba identificar e buscar ajuda
A depressão na gravidez é mais comum do que no pós-parto e pode afetar 1 em cada 4 gestantes, segundo a psicóloga perinatal Rafaela...