Ansiedade e a depressão são as principais causas de dificuldade para dormir dos brasileiros aponta pesquisa
Uma pesquisa recente em mais de dez países com mais de 20.000 indivíduos feita pela ResMed em janeiro de 2023 (Allison+Partners Performance+Intelligence ResMed Global...
Dormir e acordar mais ou menos no mesmo horário faz bem ao coração
Quando falamos em sono, não podemos olhar somente para a duração e qualidade – embora esses aspectos sejam, sim, muito importantes. É preciso levar...
Comer muito rápido faz mal à saúde da criança?
Você conhece alguma criança que come rápido demais ou não aceita muito bem os alimentos na hora de comer? Apesar de parecer serem problemas...
Por que é preciso movimentar o corpo?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um terço da população mundial adulta é fisicamente inativa e o sedentarismo mata cerca de...
Obstetra indica os exercícios físicos ideais para cada fase da gestação
Apesar de ainda haver tabus sobre a atividade física na gestação, a prática é altamente recomendada e ajuda a evitar problemas de saúde graves,...
Riscos da inatividade física
Globalmente, quase 500 milhões de novos casos de doenças evitáveis ocorrerão entre 2020 e 2030, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)....
Alergia a pelo de gato e cachorro: o que fazer?
Ter pets em casa é sinônimo de alegria, bagunça boa e muita diversão. Mas para quem é alérgico pode se tornar um problema e...
Fadiga crônica afeta principalmente mulheres: quais hábitos ajudam a evitar o problema?
Com rotinas intensas marcadas pela carreira, estudos, cuidados com a casa e filhos, as mulheres sofrem cada vez mais as consequências do acúmulo de...
Como escolher o chocolate para a Páscoa com maior valor nutritivo
A Páscoa está chegando e muitas pessoas correm para as lojas a fim de comprar os ovos e chocolates para os amigos e familiares....
Dependência tecnológica está elevando o número de pessoas sedentárias e solitárias
Hoje, quem não tem rede social é considerado ultrapassado e se tornará incomunicável, pois as ligações por telefone estão em extinção. Só restará chamadas...