Como ter uma alimentação saudável com produtos da cesta básica
A cesta básica – lista com sugestão de alimentos considerados essenciais para a sobrevivência segundo o Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Socioeconômicos (Dieese)...
Cuidados com a cama previnem danos na coluna da criança
A hora do sono é um momento precioso para as crianças. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é durante esses descansos que elas...
Depressão sazonal: como as mudanças climáticas afetam sua saúde mental
Depressão sazonal, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (SAD), está relacionada ao desenvolvimento de sintomas depressivos diretamente associados às mudanças climáticas.
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Por que é necessário fazer um check up antes de iniciar uma atividade física?
Muita gente logo que se matricula numa academia vai direto às compras para montar um look legal para a atividade física, muda a rotina...
Fisioterapia e atividade física pós-parto: cuidado essencial para a saúde das mães
Com a proximidade do Dia das Mães, comemorado no segundo domingo de maio, é importante lembrar da importância da saúde das mães, principalmente no...
Como os óleos essenciais agem em desequilíbrios emocionais
O International Federation of Aromatherapistis (IFA) define a aromaterapia como “antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos...
Doenças alérgicas aumentam no outono e demandam cuidados especiais
Também conhecido como a estação das frutas, o outono chegou trazendo variações climáticas, temperaturas mais amenas e redução gradual da incidência solar, fazendo com...
Uso do celular e postura: confira dicas para minimizar os impactos
Você está lendo esse texto no celular? Se sim, um pedido: observe a posição em que está o seu corpo. A tendência é que...
População brasileira está estressada no trabalho
A qualidade de vida no trabalho (QVT) pode afetar de maneira importante a saúde dos colaboradores. No Brasil, o assunto tem sido cada vez...
Saúde emocional: uma competência essencial
A saúde emocional é um tema cada vez mais relevante tanto para os indivíduos quanto para as empresas. Quando os colaboradores estão emocionalmente saudáveis,...