Como saber se tenho ansiedade?
A ansiedade é um tema amplamente discutido, mas muitas vezes mal compreendido. Frequentemente vista apenas por meio de uma perspectiva patológica, a ansiedade nem...
90% das pessoas que sofrem de depressão relatam dificuldades para dormir
O Dia do Psicólogo, comemorado em agosto, destaca um tema crucial que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo: a relação entre a...
Especialistas confirmam: check-up da saúde mental é possível seguindo 12 passos
Em agosto, duas datas são dedicadas a profissionais que cuidam da saúde mental: 13 é o Dia do Psiquiatra; e 27 é o Dia...
Seis mitos da felicidade no trabalho: como encontrar o verdadeiro propósito?
Vivemos uma era em que o balanço entre trabalho e vida pessoal está em constante debate. Dados da Associação Brasileira de Comunicação Empresarial (Aberje)...
Especialista em nutrição explica a relação entre uma boa alimentação e a saúde mental
A conexão entre alimentação e saúde mental é um campo de estudo que tem ganhado cada vez mais atenção de especialistas. Pesquisas recentes sugerem...
Cinco dicas para se preparar para corridas de rua
Seja pela simplicidade de praticar o exercício — basta um par de tênis e uma roupa confortável —, seja pela ativação de cerca de...
Profissionais da geração Z lideram o uso de medicamentos para saúde mental
Uso de medicamentos para saúde mental é maior na faixa etária de 19 a 23 anos (28,5%), seguido da faixa entre 24 a 29...
Como controlar o colesterol alto? Alimentação balanceada e medicamento podem ser os principais aliados
Controlar o colesterol envolve uma combinação de mudanças no estilo de vida, alimentação e, em casos específicos, medicamentos prescritos por um médico. No mundo,...
Saúde mental na terceira idade: saiba como manter e promover um envelhecimento saudável
Uma das doenças do século, a depressão tem atingido grandes níveis quando falamos do público 60+. Conforme levantamento do IBGE, os idosos são o...
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): Compreendendo e enfrentando a ansiedade no dia a dia
Caracterizado por preocupações excessivas e persistentes sobre diversas questões da vida cotidiana, o TAG pode impactar seriamente a qualidade de vida dos indivíduos que...