Dor pós-atividade física é sinônimo de treino eficaz?
“Sem dor, sem ganho”. Essa é uma das premissas mais conhecidas no mundo fitness. Existe uma crença generalizada entre praticantes de atividade física de...
Feriado prolongado: como descansar de verdade em quatro dias
O feriado prolongado de 18 a 21 de abril se aproxima e, para muitas pessoas, é uma oportunidade de colocar o descanso em dia....
Brasil pode ter 119 milhões de adultos com excesso de peso até 2030
A obesidade se tornou uma doença cujo avanço é cada vez mais preocupante. Segundo dados recentes do Atlas Mundial da Obesidade, estima-se que, até...
Local de trabalho não deve gerar sofrimento ao empregado
As empresas públicas e privadas que têm empregados regidos pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) terão que criar seus próprios mecanismos para identificar...
Atividade Física com ou sem suplementação? Veja opinião de especialista
O Dia Mundial da Atividade Física foi criado para que seja lembrada a importância de todos se exercitarem. Em todo o mundo, pesquisas mostram...
Dê um passo pela saúde: os benefícios da caminhada diária
No dia a dia, realizamos diversas atividades. A ida matinal à padaria, a busca por ingredientes no supermercado, uma passada rápida na farmácia ou...
Excesso de telas pode afetar a saúde mental do idoso, revela pesquisa
Muito se tem falado e estudado sobre a consequência do excesso de telas nas crianças, porém, o uso excessivo dessas tecnologias pode prejudicar a...
Noites mal dormidas podem trazer riscos à saúde mental
Cientistas da Universidade de Montana, nos Estados Unidos, revisaram pesquisas feitas nos últimos 50 anos e encontraram evidências de que dormir mal afeta o...
58% dos consumidores mudaram hábitos alimentares com a rotulagem nutricional, revela pesquisa
Em celebração ao Dia Mundial da Saúde e Nutrição, em 31 de março, a Ticket, marca da Edenred Brasil de Benefícios e Engajamento, realizou...
Sete consequências das mudanças climáticas para a saúde das crianças
Mesmo antes de nascer, ainda na aparente segurança do ventre materno, bebês humanos já estão sentindo as consequências das mudanças climáticas, dizem os cientistas....