Mídias sociais e saúde mental: Psicóloga dá 6 dicas para o uso equilibrado das redes
As mídias sociais têm transformado a maneira como nos conectamos, comunicamos e compartilhamos informações. Segundo dados do IBGE (2019), 78,3% das pessoas de 10...
Saiba a importância de respirar bem para a prevenção de várias doenças
Rinite, sinusite, asma, ansiedade e até apneia. Nosso nariz pode ser a porta de entrada de muitas “ites” e de tantas outras doenças capazes...
Conheça os sinais de que é preciso buscar um psicólogo
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior incidência de ansiedade no mundo, cerca de...
Maquiagem vencida faz mal? Especialista comenta
O uso diário de maquiagem é muito comum, e por isso, é importante ficar atento aos sinais que os produtos estão apresentando para não...
Estresse x queda de cabelo: saiba quanto tempo dura e como tratar
Queda de cabelo é um problema comum, enfrentado por homens e mulheres. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), atualmente, cerca de 42 milhões...
Meia hora de atividade física por dia é “poupança” para futuro com mais saúde
Quer fazer uma “poupança” de saúde, de qualidade de vida para o futuro? Comece agora a se exercitar. Segundo a Organização Mundial da Saúde...
Tudo o que você precisa saber sobre os benefícios da drenagem linfática para gestantes
Da descoberta até o nascimento, as futuras mamães passam por inúmeras mudanças, entre elas, estão as mudanças corporais. A partir do quinto mês até o...
Medo precisa ser gerenciado para não levar à paralisação e à perda de oportunidades
Sem o medo, muito provavelmente a espécie humana já teria sucumbido em seus primórdios. Isto porque, sem ele, não pressentiria o perigo e não...