Como as empresas podem falar sobre saúde mental com os colaboradores
Os trabalhadores brasileiros estão estressados, muitos com ansiedade e depressão. As demandas crescentes, a pressão por resultados, a insegurança no emprego e a complexidade...
Síndrome da Impostora: os desafios e estratégias para uma autoestima fortalecida
A síndrome da impostora é um desafio complexo que afeta um grande número de indivíduos, independentemente do gênero. Caracterizada por baixa autoestima, insegurança, complexo...
Salário ou bem-estar? Mudanças nas prioridades dos profissionais levam empresas a repensarem propostas e benefícios
Buscar equilíbrio entre vida pessoal e carreira vem sendo o objetivo de muitos profissionais e, já tem um tempo, que o salário não é...
A importância do cuidado na pré-menopausa para o bem-estar feminino
A menopausa corresponde ao último ciclo menstrual da mulher e ocorre, geralmente, entre os 45 e 55 anos de idade. Mas antes de entrar...
Impacto das festas de fim de ano no metabolismo
Com a proximidade das festas de final de ano, surge a preocupação sobre como os excessos alimentares característicos dessas celebrações afetam o metabolismo do...
Solidão nas festas de fim de ano: como lidar com a tristeza dos idosos
O final de ano se aproxima e com ele uma época de muitas festas e confraternizações. Aguardado por muitos, esse é um momento de...
Psicanalista explica a importância do recesso e das férias
O final de ano se aproxima e, com ele, a época das férias coletivas, do recesso escolar e das confraternizações. É um período em...
Dois em cada três estudantes universitários brasileiros sofrem de ansiedade, revela pesquisa global
A Chegg.org, o braço sem fins lucrativos da empresa de tecnologia educacional Chegg, lançou a nova edição da Pesquisa Global de Estudantes 2023 (Global Student...
5 motivos para beber água todos os dias
Diante da baixa umidade e das altas temperaturas em todo o Brasil, o consumo adequado de água se torna ainda mais necessário para manter...
Fim de ano: Como aproveitar sem sair da dieta
Com a temporada de festas de fim de ano se aproximando, muitas pessoas se encontram em um dilema familiar: como desfrutar das delícias das...