Uma em cada quatro pessoas idosas sofre queda em um ano; exercício pode ajudar a preservar capacidade funcional
Com o envelhecimento acelerado da população brasileira, a prática de exercícios físicos ganha importância principalmente para a manutenção da força, da mobilidade e da independência....
5 sinais de que sua rotina está fazendo mal à sua saúde mental e o que fazer
Nem sempre o adoecimento emocional começa com uma crise. Muitas vezes, ele aparece de maneira silenciosa, incorporado à rotina até que determinados comportamentos passem...
A vida depois dos 60: por que continuar se desafiando é importante?
A ideia de que produtividade está necessariamente ligada a uma rotina acelerada, excesso de compromissos e busca constante por resultados pode ganhar uma nova...
Dor nas mãos ao usar computador pode indicar lesões causadas por movimentos repetitivos
Passar horas em frente ao computador faz parte da rotina de milhões de brasileiros. No entanto, o uso prolongado do teclado e do mouse,...
Muito além da retenção de líquidos: quando o inchaço merece atenção
“O inchaço não é uma doença. Na maioria das vezes, é um sintoma, um pedido de socorro do organismo indicando que algo perdeu o...
Pela primeira vez em 5 anos, Brasil registra queda de 13,2% nos afastamentos por transtornos mentais no primeiro semestre de 2026, aponta Caju
Após um 2025 marcado por recordes históricos de afastamentos relacionados à saúde mental, o primeiro semestre de 2026 trouxe um sinal relevante de desaceleração....
Dor no joelho: saiba quando procurar um ortopedista
A dor no joelho é uma das queixas mais comuns nos consultórios de ortopedia, mas nem sempre é fácil saber o momento certo de...
Como identificar sinais de esgotamento emocional no dia a dia
O esgotamento emocional tem se tornado uma das principais queixas de saúde mental na atualidade, refletindo o impacto de rotinas intensas, excesso de responsabilidades...
Refrigerante dá celulite? E calça apertada? Médico explica mitos populares sobre os furinhos
Refrigerante, calça apertada, pernas cruzadas, pouca água, excesso de sal e sedentarismo costumam aparecer como os grandes culpados pela celulite. A tentativa de encontrar...
Estufar até com salada? O que a barriga inchada revela sobre o intestino
Comeu uma salada, se sentiu leve ao montar o prato e, minutos depois, a calça já não fecha do mesmo jeito. A cena é...