Especialistas alertam para cuidados com queimaduras de limão, sol e água-viva
No auge do verão, quando os dias são longos e o sol brilha intensamente, a vontade é aproveitar ao máximo as atividades ao ar...
Pesquisa da H2R Insights & Trends mostra preocupação dos brasileiros com sua saúde mental
Para saber como incertezas econômicas, instabilidade política, uso das redes sociais e carreira, entre outras preocupações, afetam o bem-estar e a saúde mental de...
Respiração consciente: a chave para a libertação de vícios
Num mundo agitado e frenético, é comum relegar ao segundo plano algo tão fundamental quanto a respiração. A maioria das pessoas não sabe que...
Especialistas dão 5 dicas para uma adaptação tranquila na escola
O período de volta às aulas traz um novo universo para os pequenos, uma nova rotina repleta de aprendizados, novos amigos e inúmeras descobertas....
Desenvolvimento pessoal: seis dicas para acabar com a procrastinação
Segundo o Google Trends, as pesquisas sobre procrastinação subiram 90% nos últimos cinco anos. A ferramenta também indicou aumento nas pesquisas para as palavras...
Retorno aos velhos hábitos é empecilho para a manutenção dos resultados de uma bariátrica, alerta especialista
O processo de emagrecer exige perseverança e sacrifícios. Não basta chegar ao peso considerado ideal. Talvez o mais difícil mesmo seja se manter nele....
Volta às aulas: como alunos, pais e escolas devem lidar com a mudança de sala
O retorno às aulas é um marco significativo no calendário educacional, marcando não apenas o início de um novo ano letivo, mas também o...
Ansiedade de início de ano: até que ponto é “normal” ou patológica?
A frase “depois do Carnaval eu resolvo a minha vida” é famosa no Brasil, e muitas pessoas realmente procrastinam e deixam para colocar os...
A solidão pode ser uma bomba relógio para o seu coração
Sabemos que uma boa dieta e a adoção de exercícios físicos regularmente podem influenciar e muito na saúde do coração, mas você sabia que...