É comum, cada vez mais, ouvir amigos e familiares reclamando do cansaço. Seja pela rotina mais agitada ou pelo estilo de vida atual, todos enfrentamos momentos de exaustão mais frequentemente que há alguns anos. Contudo, o cansaço constante e extremo não deve ser normalizado.
Ouça também – Consumo de ultraprocessados está relacionado a diferentes problemas de saúdeAMP
Nesse episódio do podcast Saúde Debate, o médico Gabriel Alfredo Krauss fala mais sobre o cansaço e traz dicas práticas para “recarregar as energias”. Ele possui atuação em Medicina de Família e Comunidade, Medicina Endocanabinoide e Medicina do Estilo de Vida.
Acompanhe os vídeos e podcasts do Saúde Debate clicando aqui