Neste contexto, o ACS destaca a importância de cultivar um equilíbrio saudável entre a vida profissional e pessoal, encorajando os cirurgiões a desenvolverem e manterem interesses e atividades fora do ambiente de trabalho. Esta recomendação reflete a compreensão de que a saúde mental é uma componente crítica da saúde global, merecedora da mesma atenção e cuidado que a saúde física. A iniciativa de promover o bem-estar dos cirurgiões é evidenciada através da série de vídeos “O Cirurgião Integral” (The Whole Surgeon), que ilumina as diversas paixões e hobbies que os cirurgiões perseguem fora da sala de operações, demonstrando como essas atividades contribuem significativamente para a sua saúde mental e bem-estar geral.
As recomendações do ACS enfatizam a jornada contínua de encontrar esperança, motivação e atenção plena. Reconhecem a importância de ter hobbies que permitam aos cirurgiões fazer uma pausa e rejuvenescer, destacando como a desconexão do trabalho pode revitalizar a mente e o corpo, permitindo uma recuperação essencial e um retorno renovado ao trabalho. A filosofia também sublinha a importância de priorizar o autocuidado, encontrar alegria e cultivar um bem-estar mental e físico robusto.
O ACS reconhece ainda que a música, o esporte e outras formas de arte e atividade física não são meras distrações, mas componentes vitais de uma vida bem vivida, oferecendo rotas…