sáude e bem-estar

Dicas para colocar a saúde em dia ainda em 2021

Dicas para colocar a saúde em dia ainda em 2021

25/11/2021

Falta pouco para o ano terminar. Aqueles planos de cuidar da saúde, fazer um exercício, se alimentar melhor, já saíram do papel? A boa notícia é que ainda dá tempo de melhorar a saúde, aumentar a imunidade e perder os quilos extras conquistados ao...

Aplicativos de saúde que podem ajudar no seu dia a dia

Aplicativos de saúde que podem ajudar no seu dia a dia

11/11/2021

Em um mundo cada vez mais tecnológico, em que resolvemos todos os nossos problemas na palma da mão, os aplicativos se tornaram grandes aliados da nossa rotina. Com soluções que vão desde a possibilidade de acessar a conta do banco até a de controlar...

Terapia integrativa: como os florais podem ajudar na saúde

Terapia integrativa: como os florais podem ajudar na saúde

09/11/2021

O mundo evoluiu e, com isso, novas tecnologias vieram, avanços nos estudos, novas crenças. Para muitos setores, isso é excelente, uma vez que obtemos mais respostas, mais diagnósticos precoces, mas foi assim também que durante a pandemia, nosso olhar...

Dicas para quem quer parar de fumar

Dicas para quem quer parar de fumar

09/11/2021

Largar o cigarro não é uma tarefa nada fácil. Quem é fumante sabe disso. Tentar várias vezes e persistir se torna um desafio imenso. Por isso, é necessário acompanhamento e seguir dicas para quem quer parar de fumar que possam efetivamente contribu...

Confira as tendências para manter a saúde em 2022

Confira as tendências para manter a saúde em 2022

11/11/2021

Manter a saúde foi um grande desafio ao longo da pandemia de Covid-19. Aos poucos, a rotina vai sendo retomada e quem pratica atividades físicas regularmente consegue recuperar "o tempo perdido". Neste mesmo movimento estão tantos brasileiros que, em f...

Os benefícios de andar de bicicleta para a saúde

Os benefícios de andar de bicicleta para a saúde

12/11/2021

Estamos cada vez mais acostumados a ouvir e ler sobre o impacto que as atitudes tomadas no presente terão sobre o futuro do planeta e, consequentemente, no nosso futuro. Palavras como sustentabilidade e cidades inteligentes estão diariamente nos notici...

Meditar pra quê?

Meditar pra quê?

04/11/2021

Vemos nomes imponentes da mídia meditando: Bill Gates, Rodrigo Santoro, Gisele Bündchen, Grazi Mazzarefa e poderia citar muitos outros nomes por aqui. O que eles têm em comum? Carreira e vida pessoal bem sucedida podem ser a resposta unânime. Porém, ...

Cinco sinais que mostram quando as compras se tornaram compulsão

Cinco sinais que mostram quando as compras se tornaram compulsão

04/11/2021

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 8% da população mundial sofre de oniomania, a compulsão por compras, também chamada de consumismo compulsivo e Transtorno do Comprar Compulsivo (TCC). A patologia é responsável pelo gi...

Os medos da infância podem se tornar um problema?

Os medos da infância podem se tornar um problema?

04/11/2021

Segundo os últimos dados disponíveis da UNICEF, globalmente, pelo menos uma em cada sete crianças foi diretamente afetada por lockdowns, enquanto mais de 1,6 bilhão de crianças sofreram alguma perda relacionada à educação. A ruptura com as rotinas...

Com que frequência você sente dor de cabeça?

Com que frequência você sente dor de cabeça?

28/10/2021

Infelizmente, sentir dor de cabeça é algo comum para boa parte da população. De acordo com informações da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCe), ao longo da vida, 95% das pessoas sentirão dor de cabeça pelo menos uma vez. Com que frequência voc...