Saiba como evitar as dores de garganta no verão

É comum associar a dor de garganta às estações mais frias, como outono e inverno, devido a infecções respiratórias. Inclusive, muita gente acha que é só nessas estações que é possível ‘pegar’ resfriados, infecções e alergias.

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No entanto, quando o assunto é dor de garganta, ela pode aparecer em qualquer época do ano, e as razões são variadas.

Segundo o otorrinolaringologista do Hospital Otorrinos Curitiba, Diego Malucelli, a dor de garganta é uma das queixas mais comuns no consultório durante o ano todo.

“A dor de garganta ocorre quando a faringe ou as amígdalas estão acometidas, e existem várias causas, principalmente as infecções virais e bacterianas. Apesar disso, há outras razões para o problema também, como por exemplo, clima seco, tabagismo, alergias, uso excessivo da voz, refluxo gastroesofágico, algumas DSTs, tumores de orofaringe, aftas, entre outros”, explicou o otorrino.

Causas da dor de garganta no verão

É possível identificar algumas causas da dor de garganta no verão:

• Uso frequente do ar-condicionado: o uso frequente do aparelho pode ressecar o ar, causando irritação na garganta. O ar seco pode ressecar as mucosas, tornando-as mais suscetíveis a irritações e infecções.
• Alergias sazonais: o verão pode trazer uma maior concentração de alérgenos no ar, como pólen, mofo e esporos de fungos. Esses alérgenos podem desencadear reações alérgicas que incluem sintomas como dor de garganta.
• Poluição do ar: nas cidades, a poluição do ar pode ser mais evidenciada no verão. A exposição a partículas poluentes pode irritar a garganta e causar desconforto.
• Infecções virais ou bacterianas: menos comuns no verão, as infecções virais ou bacterianas ainda podem causar dor de garganta. Algumas infecções, como a faringite, podem ocorrer em qualquer estação do ano.
• Mudanças bruscas de temperatura: as variações extremas de temperatura, como sair de um ambiente quente para um ambiente com ar-condicionado gelado, podem impactar a garganta e gerar desconforto.
• Desidratação: a desidratação pode resultar em mucosas secas e contribuir para a irritação da garganta.

O que fazer quando a dor de garganta não passa

Dores de garganta que se prolongam por mais de uma semana devem ser investigadas. De acordo com o Dr. Diego, em alguns casos as infecções de garganta podem evoluir para abscessos ou doenças cardíacas (febre reumática).

“Caso o paciente sinta muito incômodo com a dor de garganta, o ideal é procurar um médico otorrinolaringologista, que investigará as principais causas e conseguirá indicar o melhor tratamento”, ressaltou o especialista.

O cloro das piscinas é prejudicial?

Com o verão a todo vapor, muita gente tem intensificado a ida a clubes e piscinas nesta época do ano. No entanto, é bom ficar atento porque o cloro é um irritante das vias aéreas.

“Dependendo da concentração de cloro, ele pode ser muito prejudicial à saúde. Para evitar problemas, é aconselhável fazer uma lavagem nasal com soro fisiológico após sair da piscina. A lavagem nasal, além de remover o muco nasal, secreções purulentas, restos de células e crostas, diminui a inflamação local da mucosa”, orientou o otorrino.

5 dicas para aliviar a dor de garganta

Para aliviar a dor de garganta no verão, é importante ficar atento a essas orientações:

• Hidratação: Beba bastante água para manter as mucosas hidratadas.
• Umidificação: Use um umidificador para aumentar a umidade do ar, especialmente se estiver usando ar-condicionado com frequência.
• Evitar irritantes: Evite fumar e reduza a exposição a poluentes do ar.
• Gargarejos: Faça gargarejos com água salgada morna para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
• Descanso vocal: Evite falar em excesso e gritar, permitindo que a garganta descanse.

*Informações Assessoria de Imprensa