Tecnologia e saúde mental podem parecer conceitos completamente diferentes, às vezes até antagônicos. Viver na era digital é, sem dúvida, um desafio, especialmente para a geração mais jovem, que passa a maior parte do tempo em seus smartphones. Assim, a saúde mental de muitas pessoas começou a ser muito afetada. Todavia, como na maioria dos casos, não se pode gerenciar o que não se mede. Quando usada corretamente, a tecnologia pode ser de grande ajuda para o bem estar mental de milhões de pacientes.
A pandemia Covid-19 também levou a uma escala mundial de ansiedade devido ao isolamento social, ao desemprego e ao medo permanente do vírus. Portanto, a saúde mental é mais importante do que nunca. Isso também é mostrado em números – como afirma a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão terá se tornado a maior preocupação com a saúde, estimada em 6 trilhões de dólares em todo o mundo até 2030.
Esperamos que os especialistas estejam trabalhando incessantemente na melhoria da inovação tecnológica para atender a saúde mental. E se quisermos olhar para as várias invenções nos últimos anos, seus esforços parecem dignos. A tecnologia ganhou espaço no setor de saúde mental com inovações de última geração, como:
Realidade virtual: tecnologia e saúde mental
Se, até agora, a realidade virtual era apenas uma fantasia, agora é usada em vários domínios, incluindo a saúde mental. Além de entretenimento, negócios e educação, ela pode ser usada com sucesso na medicina como uma poderosa arma contra questões como fobias, ansiedade e até transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Crianças que sofrem de Transtorno de Déficit de Atenção /Hiperatividade, por exemplo, podem praticar a concentração em uma sala de aula com realidade virtual. Ao mesmo tempo, indivíduos com autismo podem melhorar sua capacidade de lidar com o estresse durante situações sociais estressantes, como dar um discurso ou participar de uma entrevista. Os fones de ouvido RV também ajudam a aliviar a ansiedade, o que é necessário nestes tempos de teste.
Tecnologia e saúde mental a partir da Inteligência artificial
A inteligência artificial (IA) pode não ter a melhor reputação em filmes como “O Exterminador do Futuro”. Ainda assim, tornou-se uma das ferramentas mais poderosas usadas na medicina moderna na vida real. Com base em sua programação, pode identificar uma lesão na ressonância magnética (RM) e, assim, ajudar os médicos a determinar a gravidade dessa lesão.
As ferramentas movidas a IA ganharam popularidade a partir de 2020 e se expandiram rapidamente, tornando-se francamente transformadoras em 2022. Tais ferramentas incluem chatbots de IA, como Wysa e Woebot, que ajudam pacientes com terapia cognitivo-comportamental (TCC). As pessoas que usam esses dispositivos também os acharão úteis para lidar com os sintomas entre as consultas.
Terapia assistida por smartphones
A tecnologia chegou a um ponto em que se pode usar aplicativos de smartphones para examinar seus padrões de voz e fala e, assim, identificar um possível sinal de sofrimento emocional. Um dos aplicativos mais populares desse tipo é o Ellipsis, disponível na AppStore. É claro que esses dispositivos não são iguais ao contato humano, mas devido aos seus vários usos, eles foram recebidos de braços abertos e esperam que eles impactem positivamente o vasto domínio da teleterapia.
Pílulas digitais
Já se passaram cinco anos desde que a primeira pílula digital foi aprovada pela FDA, então esse conceito não é mais uma fantasia. Infelizmente, a empresa que a criou faliu, deixando muitas incertezas para trás. Desde então, muitas empresas em todo o mundo têm trabalhado para desenvolver esses produtos e trazê-los ao mercado. Essas pílulas são projetadas para coletar dados sobre a conformidade dos pacientes com a medicação devido a um microsensor incluído neles. Dessa forma, os médicos seriam capazes de monitorar os pacientes em tempo real e agir se eles não tomassem seus remédios corretamente. Isso pode parecer duro, mas se quisermos pensar em pacientes psiquiátricos, as coisas não são mais as mesmas – esses indivíduos provavelmente esquecerão de fazer o tratamento prescrito, por isso precisam de acompanhamento especial.
No entanto, as pílulas digitais ainda estão nos estágios iniciais, razão pela qual muitas pessoas escolhem a medicação tradicional. Existem várias opções de tratamento para o tratamento de questões mentais como ansiedade e depressão. Uma das tendências mais populares no tratamento da ansiedade nos dias de hoje é representada por produtos CBD como chicletes e comestíveis. Pode-se encontrar tais produtos no Yummy CBD, por exemplo, e desfrutar de seus efeitos calmantes.
Prescrições como videogames
Parece muito futurista? Bem, sim, mas é mais realista do que nunca. Com o surgimento da realidade virtual, os jogos de vídeo se tornaram cada vez mais populares, eventualmente sendo usados até mesmo na saúde mental. Como já mencionei, pacientes com TDAH podem melhorar o foco em uma sala de aula com RV, mas também podem jogar videogames. A FDA aprovou o primeiro videogame prescrito em junho de 2020, deixando espaço para nenhuma incerteza: videogames prescritos podem ser usados com segurança para fins de saúde mental. Os videogames permitem que as pessoas se concentrem em múltiplas tarefas ao mesmo tempo, levando os pacientes a promover melhorias mensuráveis no bem estar mental. No entanto, estes foram especialmente projetados para crianças entre 8 e 12 anos com TDAH para que os pacientes jovens se beneficiem apenas deles.
Tecnologia e saúde mental: rastreamento de sintomas digitais
O rastreamento manual de sintomas às vezes pode ser demorado e nem sempre fornece os melhores resultados porque é humano cometer erros. Optar pelo rastreamento de sintomas digitais fornecido com um algoritmo de IA pode ser a melhor solução, particularmente para aqueles pacientes forçados a relatar quaisquer novos sintomas em cada consulta presencial. Ferramentas relacionadas ao rastreamento de sintomas de saúde mental ajudam a identificar padrões como frequência cardíaca, pressão arterial, pulso e até resposta à pele galvânica, facilitando o trabalho dos médicos. Além disso, não há espaço para erros porque essas ferramentas fornecem dados mensuráveis em tempo real. Empresas como a Symple oferecem esse tipo de serviço, mas cada vez mais empresas se concentram no desenvolvimento de dispositivos de monitoramento remoto.
Estimulação magnética transcraniana
Se, até agora, pacientes com depressão resistente foram tratados com eletrochoque ou eletroconvulsoterapia (ECT), que é um tratamento bastante violento, agora eles têm a chance de serem tratados com TMS (estimulação magnética transcraniana). Isso significa que o cérebro seria exposto a ímãs especialmente projetados para atingir as áreas cerebrais que influenciam o humor. Assim, sintomas relacionados à depressão, como sentimentos de tristeza, inutilidade ou explosões de raiva podem ser aliviadas sem medicação.
Para se ter uma ideia, dados sugerem que 47% das pessoas com depressão resistente responderam à estimulação magnética transcraniana, o que é uma notícia encorajadora. Há esperança de que mais e mais pacientes lidando com essa cruel questão mental possam se curar com essa invenção. À medida que os especialistas têm cada vez mais conhecimento sobre os mistérios do cérebro humano e melhoram a inovação tecnológica, o futuro do campo da saúde mental parece cada vez mais promissor.
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