Seja voando para destinos exóticos ou pegando a estrada para aventuras locais, manter-se longe de alergias é crucial para aproveitar ao máximo as férias. Aqui estão algumas dicas da Comissão de Alérgenos da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) para levar na sua mala e garantir uma viagem mais tranquila:
Kit de Primeiros Socorros: Certifique-se de incluir medicamentos antialérgicos, como anti-histamínicos, e carregue sempre sua receita médica.
Alimentação: Conhecer a culinária local é empolgante, mas ter opções conhecidas é fundamental. Se a pessoa já sabe que tem alergia a algum alimento, evite-o. Se já tiver passado por uma anafilaxia, portar a caneta de adrenalina autoinjetável é fundamental.
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Repelente de Insetos: Proteja-se contra ferroadas de insetos, principalmente se o local for de mata. Os venenos de abelha, vespas e formigas podem desencadear o quadro mais grave de alergia, a anafilaxia.
Produtos de Higiene Pessoal Hipoalergênicos: Opte por produtos de higiene pessoal livres de corantes para evitar irritações na pele. Leve também seu próprio sabonete, shampoo e condicionador, especialmente se você tiver alergias conhecidas.
Vestuário: Escolha roupas de algodão que proporcionam conforto à pele. Se for a um lugar mais frio e que precise de casacos, tire-os do armário com antecedência para que sejam arejados, evitando ácaros.
Máscara de Proteção: Para destinos com poluição ou pólen, uma máscara facial pode ser uma proteção extra contra partículas irritantes, principalmente para quem já foi diagnosticado com rinite alérgica ou asma.
Informações Médicas: Leve sempre consigo uma lista com o tipo de alergia que possui, as medicações que precisam ser usadas nos momentos de crise e o contato do médico, em caso de emergência.
*Informações Assessoria de Imprensa