Benefícios da amamentação: preparo do corpo e da mente

A amamentação oferece uma série de benefícios, tanto para o bebê, quanto para a mãe. A recomendação do Ministério da Saúde é de que a amamentação aconteça em livre demanda, ou seja, toda vez que o bebê solicitar. Recomenda-se que a criança seja amamentada sem restrições de horários ou duração das mamadas. Além disso, é comum que, nos primeiros meses, o bebê mame com maior frequência e com horários desregulados.

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De acordo com Claudia Conti, membro da Sociedade Brasileira de Pediatria e médica da UTI Neonatal do Hospital e Maternidade São Cristóvão, alguns dos principais benefícios da amamentação são:

Para o bebê:

• Nutrição ideal: O leite materno é considerado o alimento ideal para os recém-nascidos, fornecendo todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável nos primeiros meses de vida;
• Imunidade: O leite materno contém anticorpos e outras substâncias que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do bebê, reduzindo o risco de infecções, alergias e doenças;
• Melhor digestão: O leite materno é mais facilmente digerido pelo sistema gastrointestinal sensível dos bebês, reduzindo o risco de desconforto gastrointestinal;
• Desenvolvimento cognitivo: Alguns estudos sugerem que a amamentação pode estar associada a um melhor desenvolvimento cognitivo e cerebral em bebês;
• Vínculo emocional: A amamentação promove um vínculo emocional íntimo entre a mãe e o bebê, criando um senso de segurança e proximidade.

Para a mãe:

• Recuperação pós-parto: A amamentação ajuda o útero a retornar ao seu tamanho normal mais rapidamente após o parto, auxiliando na recuperação pós-parto;
• Redução do risco de doenças: A amamentação está associada a um menor risco de certos tipos de câncer de mama e ovário, assim como a redução do risco de diabetes tipo 2;
• Queima de calorias: Amamentar pode ajudar a mãe a perder o peso ganho durante a gravidez, pois requer um gasto energético adicional;
• Liberação de hormônios: A amamentação estimula a liberação de hormônios como a ocitocina, que promove relaxamento e bem-estar.

Substituição do leite materno

De acordo com Dra. Claudia Conti, quando a mãe não pode produzir leite, a substituição pode ser feita com fórmula infantil, que é projetada para atender às necessidades nutricionais do bebê. “Essa é a opção mais comum. Em casos especiais, o leite fornecido por uma doadora, pasteurizado, também pode ser uma alternativa. A escolha pode variar conforme as circunstâncias individuais da mãe e do bebê, bem como as orientações médicas”, finaliza a especialista.

Como se diz popularmente, o leite materno é o “melhor alimento pronto”. Podem surgir dúvidas e desafios, desde conseguir a pega correta, até o retorno à rotina de trabalho, além de uma série de fatores capazes de dificultar essa jornada. Contudo, seguindo  dicas e mantendo uma boa dose de empenho, é possível ter sucesso nessa missão tão bonita e de resultados duradouros.