Dormir mal pode causar disfunção erétil: vídeo explica

Dormir mal pode causar problemas no desempenho sexual dos homens. De acordo com um estudo da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, a principal dificuldade é a disfunção erétil.

Nesta Conversa Ampla, o urologista Vitor Lúcio Ross Fabiani relata que tem percebido isso nos atendimentos clínicos. Segundo ele, inclusive, o problema tem piorado nos últimos anos. A estimativa é que sejam registrados cerca de dois milhões de casos a cada ano. Fabiani explica as causas, a partir de que idade é mais frequente e como tratar o problema.

Dicas

• Tenha uma dieta balanceada. Coma mais verde, menos carboidrato e ingira muita proteína para retardar a perda de massa muscular.
• Pratique atividade física. As pessoas não devem ficar paradas, precisam se movimentar.
• Use as tecnologias com parcimônia, sem exageros.
• Não confie em tudo que lê ou vê na internet.
• Consulte as sociedades médicas brasileiras (Sociedade Brasileira de Urologia, Cardiologia, Endocrinologia etc.) Eles costumam ter tira-dúvidas para o público geral, além de serem fontes de informações confiáveis.

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